Principal Sport Și Jocuri De la Drop Shots la Backhands: 10 tipuri de fotografii de tenis

De la Drop Shots la Backhands: 10 tipuri de fotografii de tenis

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Odată ce ai pus mâna și poziția în jos, există diferite fotografii pe care fiecare jucător de tenis trebuie să le învețe să joace eficient jocul de tenis. Cu cât înveți și exersezi mai multe aceste fotografii obișnuite, cu atât jocul tău de tenis va fi mai strâns.



Cele mai populare noastre

Învață de la cei mai buni

Cu mai mult de 100 de clase, puteți dobândi noi abilități și vă puteți debloca potențialul. Gordon RamsayGătit I Annie LeibovitzFotografie Aaron SorkinScenariul Anna WintourCreativitate și leadership deadmau5Producție de muzică electronică Bobbi BrownInventa Hans ZimmerÎnscrierea filmului Neil GaimanArta povestirii Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinGrătar în stil Texas Misty CopelandBalet tehnic Thomas KellerTehnici de gătit I: legume, paste și ouăIncepe

Salt la secțiune


10 tipuri de fotografii de tenis

Pentru a fi un jucător de tenis eficient și eficient, trebuie să învățați un anumit set de fotografii și cel mai bun moment pentru a le utiliza. În timpul unui meci, fiecare jucător trebuie să ia decizii de fracțiune de secundă cu privire la care lovitură de tenis va fi cea mai benefică pentru câștigarea punctului - o decizie care se reduce adesea la poziționare și sincronizare. Iată o listă cu diferitele tipuri de fotografii pe care le puteți executa pe terenul de tenis:



  1. Înainte : Dreptul de tenis este cea mai simplă lovitură pe care trebuie să o aibă fiecare jucător în arsenalul său. Lovitura directă este de obicei prima lovitură la sol pe care toți jucătorii de tenis o învață. Imaginea principală este lovită peste tot cu corpul cu mâna dominantă (sau, în unele cazuri, mâna preferată), călătorind de la un nivel mai mic la altul, cu urmărirea peste umăr. Odată ce ai strâns mâna, lovitura de fund este lovită cu o mână sau cu două mâini. Cu toate acestea, avantajul său constă în întinderea sa - vă puteți întinde mai departe cu racheta pentru a prelua mingi cu o mână cu mâna dreaptă decât puteți cu două mâini (deși un mâna cu două mâini vă poate da uneori mai multă putere). Un forehand de vârf este de obicei cea mai fiabilă armă a unui jucător într-un meci de tenis. Aflați cum să vă perfecționați mâna de tenis cu sfaturi de la Serena Williams aici .
  2. Rever : Lovitura de fund în spate este a doua lovitură de tenis pe care majoritatea jucătorilor o vor învăța după forehand. Deoarece lovitura de spate se joacă pe partea nedominantă (partea stângă pentru jucătorii dreptaci și partea dreaptă pentru stângaci), jucătorii folosesc de obicei ambele mâini pentru această lovitură, cu mâna dominantă în partea de jos a mânerului și mâna nedominantă deasupra. În timp ce mâna cu o mână oferă mai multă acoperire, mânerul cu două mâini oferă mai multe avantaje, cum ar fi stabilitatea, rotirea superioară și controlul.
  3. Servi : Servirea este una dintre cele mai importante lovituri ale jocului. Un serviciu de tenis începe fiecare punct al jocului , și poate fi lovit cu diferite grade de rotire sau felie pentru a ajuta serverul să câștige un avantaj. Primul serviciu este adesea o lovitură tehnică puternică pentru a stabili punctul. Cu cât serviciul este mai bun, cu atât va fi mai slabă revenirea adversarului. Majoritatea jucătorilor folosesc un serviciu pentru a încerca să as (câștigă punctul unui serviciu fără ca celălalt jucător să intre în contact cu mingea) sau să-și prindă adversarul în defensivă. A doua servire este pentru momentul în care serverul se defectează la prima încercare - fie pășesc peste linia de bază, lovesc mingea sau o lovesc în plasă. Deoarece serverele obțin doar două încercări pe punct (cu excepția cazului în care au lovit un let), eșecul de a efectua serviciul a doua oară va duce la o eroare dublă și pierderea punctului. Atât primul, cât și cel de-al doilea servire trebuie să călătorească pe teren transversal și să aterizeze în diagonală în caseta de serviciu opusă a adversarului pentru a conta ca în joc.
  4. Volley : Voleile cu mâna directă și volea cu mana inversă sunt atunci când jucătorul întoarce mingea înainte de a ricoșa și, de obicei, se execută chiar în plasă sau la jumătatea terenului. Volele sunt agresive - sunt menite să-ți alerge adversarul sau să întrerupă calendarul raliului, oferindu-ți șansa să-i prinzi cu garda sau să câștigi instantaneu punctul. Deoarece sunteți poziționat mult mai aproape de rețea, volele necesită o sincronizare impecabilă. Trebuie să păstrați racheta în sus și să blocați mingea în fața corpului cât mai repede posibil, ceea ce înseamnă că nu este timp pentru o lichidare sau un backswing. Cu toate acestea, venirea la plasă îl lasă pe jucătorul vulnerabil la lovituri trecătoare sau la loburi adânci, ultimii dintre aceștia putându-și distruge avantajul trimițându-i înapoi la linia de bază pentru a recâștiga controlul punctului din nou.
  5. Jumătate de volei : Cronometrul semivolei este chiar mai dificil decât un volei obișnuit. O jumătate de voleu apare atunci când un jucător lovește mingea de pe sol în același timp cu care o întâlnește, rezultând în lovirea mingii în timp ce este în creștere. Spre deosebire de un volei tradițional, unde mingea este lovită din aer, jumătatea de volei este mai degrabă o lovitură de preluare - necesită mișcare compactă și poziționarea corectă pentru a executa corect.
  6. laudă : Lobii sunt lovituri înalte, defensive, care pot ajuta la resetarea ritmului unui punct. Lobii se înalță deasupra plasei și pot fi executați cu lovituri de fund sau cu salvări. Această lovitură este utilă mai ales dacă aveți un adversar care vă trage dintr-o parte în alta pe terenul de tenis - puteți lovi mingea în sus, oferindu-vă o secundă sau două în plus pentru repoziționare. Este util, de asemenea, atunci când adversarul dvs. se grăbește pe net și nu doriți să le hrăniți cu un voleu ușor.
  7. Deasupra capului : Fotografiile de sus sunt modul în care majoritatea jucătorilor se ocupă cu lobii. Cheltuielile aeriene folosesc aceeași mișcare ca o servire de tenis și apar de obicei la plasă (totuși, dacă mingea este suficient de mare, puteți lovi una din linia de bază). Overhead-ul este o tehnică puternică, în care jucătorii biciuiesc racheta într-o mișcare descendentă pentru a câștiga punctul sau trage adversarul în afara terenului pentru a se pregăti pentru o victorie mai ușoară.
  8. Felie : O felie de tenis este o lovitură dificilă de stăpânit, dar poate fi utilă atunci când trebuie să încetiniți un punct sau să schimbați săritul mingii de tenis. O lovitură cu felie folosește spatele sau vârful lateral pentru a reduce mingea de tenis , care îndepărtează topspin, determinând mingea să stea mai jos pe teren. Adversarul trebuie să se ghemuiască și să se întindă pentru a prelua o minge feliată, ceea ce face dificilă revenirea cu putere.
  9. Împușcat : O lovitură cu picătură este o lovitură care trece ușor cu mingea chiar peste plasă, obligându-l pe adversar să sprinteze înainte pentru a o înapoia înainte de a sări de două ori. O lovitură de picătură este lovită ușor și este cea mai eficientă în timpul unui raliu de bază intens și profund. Aruncările pot să-l surprindă pe adversar cu atenția schimbând brusc ritmul și direcția punctului. Scopul este să o lovești atât de ușor și aproape de plasă încât mingea sări de două ori înainte ca adversarul tău să aibă timp să o atingă.
  10. Lovitura care trece : O lovitură care trece este atunci când un jucător se grăbește spre plasă pentru a încerca și face voleu, dar jucătorul adversar de la linia de bază efectuează o lovitură de bază care trece jucătorul de plasă de ambele părți, chiar la îndemâna lor. Lovitura care trece este o lovitură critică de stăpânit dacă nu aveți încredere în lobii dvs. sau nu jucați împotriva unui jucător net deosebit de agresiv.

Aflați mai multe

Vrei să devii un sportiv mai bun? Abonamentul anual MasterClass oferă lecții video exclusive de la maeștri sportivi, inclusiv Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland și multe altele.

Serena Williams predă tenisul Garry Kasparov predă șahul Stephen Curry predă tragerea, manipularea mingii și marcarea Daniel Negreanu predă pokerul

Calculator De Calorie