În baschet, încrucișarea este o manevră tactică utilizată în mod obișnuit împotriva jucătorilor de apărare care intră în joc. Miscarea încrucișată este o modalitate de a preface alți jucători de baschet prin comutarea rapidă a mingii de la o mână la cealaltă și schimbarea direcției de deplasare. De exemplu, un jucător de baschet ar putea dribla mingea în mâna dreaptă îndreptându-se spre coș, cu jucătorii de apărare care îl înconjoară. Jucătorul care manipulează mingea va schimba direcția și va face un pas larg spre dreapta, falsificând jucătorii de apărare și va trece mingea la mâna stângă pentru a se deplasa în jurul jucătorilor defensivi din stânga, deschizând potențial terenul pentru ea a trece unui alt jucător pentru a face un coș. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de dribling crossover. Stephen Curry de la Golden State Warriors este cunoscut pentru mișcările sale agile de manipulare a mingii, săriturile sale epice și abilitatea sa de a face cele mai bune mișcări de crossover rapid și (aparent) fără efort. Combinați-l cu abilitatea sa de a înscrie un coș de aproape oriunde pe teren și aveți de două ori MVP NBA. Aflați sfaturile sale pentru executarea mutării de baschet și veți fi cu un pas mai aproape de a domina terenurile.
Pe tot parcursul anului, Federația Internațională de Tenis (ITF), Asociația Profesioniștilor din Tenis (ATP) și Asociația de Tenis pentru Femei (WTA) au organizat o varietate de evenimente de tenis competitive. Cu toate acestea, există patru turnee de tenis de top pe care un jucător trebuie să le câștige pentru a câștiga un titlu de Grand Slam.
Abilitățile de tragere sonoră stau la baza unui joc de baschet bun, iar practicarea fotografierii în formă este singura modalitate de a îmbunătăți aceste abilități. Fotografierea în formă este o muncă grea și cei mai buni jucători de baschet își practică mecanica de lovitură în fiecare zi. Sportivul profesionist Steph Curry a dezvoltat o serie de sfaturi și exerciții care vă vor ajuta să învățați abilități de tragere pentru a asigura un echilibru bun, pentru a vă menține mâna dreaptă pe partea corectă a mingii și pentru a îmbunătăți precizia generală de tragere.
Sculptura este o tehnică pe care surferii, snowboarderii și skateboarderii o folosesc pentru a crește impulsul și este deosebit de utilă pentru piscinele de patinaj.
În șah, un impas apare atunci când un jucător nu poate să se miște și forțează o remiză. Deoarece produce doar puncte minime, ar trebui să evitați un impas ori de câte ori este posibil. Din fericire, puteți prevedea un posibil impas și puteți preveni acest lucru.
În baschet, există mai multe strategii defensive pe care o echipă le poate utiliza pentru a împiedica adversarul să înscrie. Fie că sunteți un jucător care dorește să devină un fundaș mai bun sau un antrenor care caută să îmbunătățească apărarea echipei dvs., este important să cunoașteți fundamentele fiecărui tip de apărare.
Dribblingul este o abilitate fundamentală de baschet care necesită coordonare mână-ochi, sincronizare bună și practică. Stăpânirea driblingului vă poate ajuta să protejați mingea de adversarul dvs. și să avansați mingea către cerc pentru a obține puncte.
Skateboardingul poate fi o activitate provocatoare, fie că este prima oară, fie că este a suta. Dacă sunteți suficient de încrezător pentru a lovi skatepark-ul sau încercați trucuri pentru skateboard-uri pentru începători într-o parcare, există o mulțime de informații de bază pe care fiecare skateboarder ar trebui să le cunoască.
Patrulând rândurile și dosarele tabloului de șah, turnul este una dintre cele mai puternice piese din arsenalul unui șahist.
Dacă sunteți un patinator intermediar care caută o provocare, patinajul la vale poate fi stilul potrivit pentru dvs.
Au trecut vremurile în care skateboarderii precum Tony Hawk trebuiau să participe și să câștige competiții de skate pentru a-și face un nume. Internetul și social media oferă tuturor o platformă pentru a-și arăta abilitățile, a construi și a interacționa cu o bază de fani și chiar a câștiga câțiva bani. Una dintre cheile utilizării acestor platforme este filmarea videoclipurilor de skateboard de calitate pe care oamenii doresc să le urmărească mereu.
Trucurile de skateboarding pot duce patinajul de stradă sau competițiile la nivelul următor. Powersliding-ul este o modalitate distractivă de a adăuga puțină înflorire frânării, încetinirii sau tranzițiilor. La fel ca și alte trucuri de skateboard intermediare, învățarea modului de powerlide vă poate ajuta să vă pregătiți pentru trucuri mai avansate pe care să le adăugați la repertoriul dvs.
Servirea este una dintre cele mai importante lovituri ale unui joc de tenis și există multe tipuri diferite de serviri pe care jucătorii le pot folosi. Împreună cu un backhand și backhand solid, un serviciu bun de tenis este un atu care poate modifica traiectoria mingii, trăgând adversarul în afara terenului sau forțând o minge la slăbiciunea lor, oferindu-vă un avantaj definitiv în fiecare joc pe care îl serviți.
La fel ca în snowboarding, surfing și alte sporturi de masă, skateboarderii pot alege să meargă cu o poziție obișnuită sau cu o poziție tâmpită. Skateboarderii ar trebui să aleagă o poziție care să-i facă să se simtă cel mai confortabil în timpul skateboard-ului.
După ce ați însușit pașii de început pentru balet, cum ar fi pliés, relevés și arabesc, puteți aborda un pas înșelător de simplu, care necesită multă practică pentru a obține corect: pirueta.
Baletul clasic este o formă de artă veche de secole care se bazează pe mișcări extrem de stilizate și grațioase. Balerinele profesionale încep în fiecare zi la bară, încălzindu-se și rafinându-și tehnica. Înainte de a încerca relevés, sutés sau mișcări avansate, va trebui să vă întindeți corect pentru a evita rănile de dans. Dacă nu sunteți dansator de balet, întinderile de balet vă vor ajuta în continuare să vă îmbunătățiți flexibilitatea și gama de mișcări.
Pick and roll este una dintre cele mai frecvent utilizate tehnici ofensive în NBA astăzi.
Forehand-ul este una dintre cele mai importante tehnici de tenis. Aici, Serena Williams explică cum să lovești un forehand: întoarce-te, atinge capul și urmează.
Fie că obiectivul tău este să stăpânești trucuri de skate sau să faci o plimbare lină pe străzile orașului, există un stil de skateboarding care satisface nevoile tale. Croaziera este un stil de patinaj folosit pentru transport sau călătorie liberă pentru a admira peisajul.
Serviciul de tenis este unul dintre cele mai importante lovituri ale jocului, deoarece este singurul șut în care totul se bazează pe tine. Există multe tipuri diferite de serviri de tenis pe care jucătorii le pot folosi, cum ar fi servirea felie, care folosește vârful lateral, sau o servire plană, care este dură și rapidă, fără nici o rotire. Un serviciu excelent este un atu care poate modifica traiectoria mingii de tenis pentru a trage adversarul în afara terenului sau pentru a forța o minge spre slăbiciunea lor, oferindu-vă un avantaj definitiv în fiecare joc pe care îl serviți.