Una dintre cele mai mari lupte cu care se confruntă femeile astăzi este găsirea acelei formule perfecte pentru a menține un echilibru între timpul pe care îl petrecem lucrând la cariera noastră și timpul pe care îl petrecem acasă cu familiile noastre. Există secrete pentru echilibrul dintre viața profesională și viața personală pentru ca totul să funcționeze?
Lumea de astăzi este construită pe ideea că, dacă nu lucrezi 24/7, atunci nu vei avea succes, dar dacă sunt lucrând 24 de ore din 24, 7 zile din 7, nu există nicio modalitate de a fi un bun prieten, soț sau părinte. Deși este regretabil că bărbații nu sunt însărcinați cu aceeași presiune de a perfecționa acel echilibru, pentru femei, acesta este adesea în prim-planul minții lor și, așa cum vom vedea pentru unele femei de succes, este, de asemenea, o întrebare care este adusă în discuție în interviuri. destul de des.
Mai jos sunt câteva gânduri grozave ale femeilor de succes despre ce înseamnă menținerea unui echilibru între viața profesională și viața privată în lumea de astăzi, care se gândește la muncă tot timpul.
Secrete pentru echilibrul dintre viața profesională și viața personală de la 7 femei pe care le admirăm
Producator TV Shonda Rhimes:
… ca o femeie de mare succes, o mamă singură a trei copii, căreia i se pune în mod constant întrebarea Cum le faci pe toate? Pentru o dată, voi răspunde la această întrebare cu onestitate 100% aici pentru tine acum. Pentru că suntem doar noi. Pentru că este conversația noastră la șemineu. Pentru că cineva trebuie să-ți spună adevărul.
Shonda, cum faci totul?
Răspunsul este următorul: eu nu.
Ori de câte ori mă vezi undeva reușind într-un domeniu al vieții mele, asta înseamnă aproape sigur că eșuez într-un alt domeniu al vieții mele.
Dacă îl omor pe a Scandal scenariu pentru muncă, probabil că îmi lipsesc baia și ora poveștii acasă. Dacă sunt acasă să coase costumele de Halloween pentru copiii mei, probabil că renunț la o rescrie pe care trebuia să o predau. Dacă accept un premiu prestigios, pierd prima lecție de înot a copilului meu. Dacă sunt la debutul fiicei mele în musicalul ei de la școală, îmi lipsește ultima scenă a Sandrei Oh filmată vreodată la Anatomia lui Grey . Dacă reușesc la una, eșuez inevitabil la cealaltă. Acesta este compromisul. Acesta este târgul faustian pe care cineva îl face cu diavolul care vine odată cu a fi o femeie muncitoare puternică, care este și o mamă puternică. Nu te simți niciodată sută la sută OK; nu-ți primești niciodată picioarele de mare; ești mereu puțin greață. Ceva se pierde mereu.
Întotdeauna lipsește ceva.
Si totusi. Vreau ca fiicele mele să mă vadă și să mă cunoască ca pe o femeie care lucrează. Vreau ca exemplu să le fie stabilit.
Cosmo EIC Joanna Coles:
Nu lucrez niciodată duminica, cu excepția cazului în care este o criză. Sâmbăta și duminica sunt zilele mele pentru a-mi reaproviziona creierul și constat că dacă nu fac asta și muncesc sâmbătă și duminică, mă obosesc. Îmi place să am sâmbăta și duminica ca semn de punctuație la sfârșitul săptămânii.
Prima Doamnă a Statelor Unite, Michelle Obama :
Femeile, în special, trebuie să țină cont de sănătatea lor fizică și mentală, deoarece dacă ne grăbim la și de la întâlniri și comisioane, nu avem mult timp să avem grijă de noi. Trebuie să facem o treabă mai bună de a ne pune mai sus pe propria noastră listă de „de făcut”.
Christine Wheeler, fondatoarea Drazil Kids Tea :
Femeile care lucrează se confruntă cu așteptarea de a se descurca bine în toate domeniile vieții lor cu multiple fațete. În general, bărbații sunt judecați după cât de bine se descurcă în cariera lor, în timp ce femeile sunt judecate după cât de bine excelează cu familia, prietenii, „arătând cel mai bine” și dacă lucrează, cariera lor. Este o luptă să găsești suficient timp în zi pentru a te concentra pe toate! Sfatul meu este să înțelegi cu adevărat ce este important pentru tine, să stabilești obiective și să pună în aplicare un plan pentru a le atinge. În același timp, rețineți că în orice parte a vieții tale, nu poți face totul. Prin urmare, este important să vă concentrați asupra pozitivului și a ceea ce aveți la momentul respectiv. -
Marissa Mayer, președinte și CEO al Yahoo :
Așa că găsește-ți ritmul, înțelege ce te provoacă resentimente și protejează-l. Nu poți avea tot ce îți dorești, dar poți avea lucrurile care contează cu adevărat pentru tine. Și gândirea în acest fel vă dă putere să lucrați din greu pentru o perioadă foarte lungă de timp.
Arianna Huffington, co-fondatoare The Huffington Post :
Modul în care jucăm [jocul vieții] depinde de ceea ce prețuim, spune ea. Și dacă prețuim doar banii sau puterea, nu ne vom ajunge niciodată de nici unul... Abia atunci când începem să prețuim a treia măsură a vieții [înfloritoare], începem să trăim pe deplin.
Iyanla Vanzant, vorbitor, personalitate TV, antrenor de viață :
Viața este mai mult decât muncă. Viața înseamnă și echilibru. Pentru a avea echilibru, trebuie să facem mai mult decât să muncim. Ce zici de distracție? Ce zici de odihnă? Munca este necesară, dar nu este singurul lucru necesar pentru a merge înainte. Toată munca și nicio joacă ne poate oferi un carnet de cecuri echilibrat, dar ne poate oferi și o minte dezechilibrată.
Cum îți menții un echilibru între viața ta aglomerată de muncă și viața ta aglomerată de acasă? Aveți secrete pentru echilibrul dintre viața profesională și viața personală care fac diferența în viața de zi cu zi?
