Principal Sport Și Jocuri Cum să stăpânești genunchiul în skateboarding

Cum să stăpânești genunchiul în skateboarding

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Diapozitivul pentru genunchi este o manevră fundamentală de skateboarding pentru a scăpa de un truc fără a vă răni - mai ales atunci când vine vorba de skateboard-ul vertical pe halfpipe sau quarterpipe.



Cele mai populare noastre

Învață de la cei mai buni

Cu mai mult de 100 de clase, puteți dobândi noi abilități și vă puteți debloca potențialul. Gordon RamsayGătit I Annie LeibovitzFotografie Aaron SorkinScenariul Anna WintourCreativitate și leadership deadmau5Producție de muzică electronică Bobbi BrownInventa Hans ZimmerÎnscrierea filmului Neil GaimanArta povestirii Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinGrătar în stil Texas Misty CopelandBalet tehnic Thomas KellerTehnici de gătit I: legume, paste și ouăIncepe

Salt la secțiune


Ce este un diapozitiv pentru genunchi?

Manevra de skateboard cu glisare la genunchi este atunci când un skateboarder aterizează intenționat pe genunchii lor și alunecă pe o rampă verticală pe o suprafață plană. Alunecarea pe genunchi vă permite să vă scutiți în siguranță de un truc și să vă controlați căderea. Este esențial să stăpâniți toboganul înainte de a vă îndrepta spre skatepark.



ce este decorul unei povești

Cum să stăpânești genunchiul în skateboarding

Învățarea de a face un tobogan este esențială dacă sunteți nou în skateboarding. Este deosebit de important dacă doriți să încercați patinajul vertical sau patinajul la piscină, spre deosebire de patinajul de stradă.

  1. Asigurați-vă genunchii . Acestea ar trebui să se potrivească perfect peste genunchi, fără a restrânge fluxul de sânge în picioare. Pentru a le testa, aruncați-vă în genunchi pentru a vă asigura că se potrivesc confortabil și pot absorbi impactul unei căderi.
  2. Testați un tobogan pe o suprafață plană . Cu genunchii pe tine, aleargă o distanță scurtă, apoi coboară în genunchi și alunecă. Păstrați-vă greutatea distribuită uniform între genunchi și picioare și stabiliți-vă, aplecându-vă înapoi.
  3. Testați un tobogan de genunchi pe o rampă verticală sau piscină . Când vă ridicați la înălțimea unei rampe verticale, fie aruncați scândura, fie țineți-o în lateral pentru a evita încurcarea cu ea în timp ce cădeți. Glisați pe genunchiuri în partea de jos a unei rampe.
  4. Aterizați întotdeauna cu genunchii în fața voastră . Îndoiți-vă genunchii, poziționați-i sub voi și lăsați-vă ușor înapoi pentru a evita să vă prăbușiți fața. Alternativ, puteți face un pas în tranziție în timp ce coborâți înainte de a intra în alunecarea genunchiului pentru a absorbi o parte din impact.
Tony Hawk predă skateboard-ul Serena Williams predă tenisul Garry Kasparov predă șahul Stephen Curry predă tragerea, manipularea mingii și marcarea

Doriți să aflați mai multe despre Skateboarding?

Fie că doar înveți cum să ollie sau gata să abordeze o Madonna (trucul vert, nu cântăreața), Abonament anual MasterClass vă poate ajuta să găsiți încredere în tabloul dvs. cu videoclipuri instructive exclusive de la legenda de skateboarding Tony Hawk, skaterul de stradă Riley Hawk și olimpica Lizzie Armanto.

legea creșterii costurilor de oportunitate

Calculator De Calorie