Nu există nimic ca să-ți faci ziua simțindu-te ca Wonder Woman, bifând fiecare articol de pe lista ta cu ușurință și încredere. Acele zile sunt cu siguranță cele mai bune, dar le-am experimentat și pe acelea în care nimic nu se potrivește așa cum îți dorești și totul durează prea mult pentru a fi realizat... zilele în care totul este greșit.
O modalitate de a ajuta la reducerea zilelor libere este să lucrezi mereu pentru a-ți construi și a continua să-ți construiești încrederea în tine. Când te simți bine cu tine însuți, este greu ca ceva să te doboare, iar aceste cinci sfaturi mici te pot ajuta pe drumul spre încrederea în tine:
5 moduri de a construi încrederea în sine
Notează-ți realizările, abilitățile și tot ce este cool despre tine:
Notând toate realizările tale și alegând să te concentrezi asupra tuturor lucrurilor pozitive despre tine, vei începe să vezi că încrederea ta se dezvoltă în cel mai scurt timp. Având la îndemână toate lucrurile bune despre tine pentru a le citi în acele zile în care s-ar putea să nu te simți cel mai bun sinele tău, îți va aminti cât de minunat ești și te va menține concentrat pe adăugarea pe listă.
Încearcă ceva diferit:
Gândul de a te expune și de a încerca lucruri noi este puțin nervos la început, știm, dar actul de a încerca lucruri noi vă va ajuta la creșterea încrederii în sine în cele din urmă. Depășirea provocării pe care ți-o creezi este un stimulent extraordinar de încredere. #Provocare acceptată
Nu te compara:
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le putem face este să ne comparăm viețile cu ale altora, fie că este vorba despre prieteni, familie sau celebrități. Să știi și să accepți că fiecare are propriul drum și să recunoști că ești pe propria ta călătorie, te poate ajuta să scapi de presiune și să te facă să te simți mai în largul tău.
Arată bine, simți-te bine:
Nu ne referim la a te înfășura în fiecare zi pentru a te simți mai bine, pentru că știm că adevărata încredere vine din interior. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă în a avea acel costum sau perechea de blugi preferată care te face să simți că ar fi fost făcuți pentru tine, pentru că atunci când știi că arăți ca un milion de dolari, strălucește și în personalitatea ta.
Fii amabil cu ceilalți:
Cel mai vechi și simplu truc din carte care vă va ajuta să vă construiți încrederea în sine este să exersați bunătatea față de cei din jur. Există ceva în a face ceva care face o altă persoană să zâmbească, care te freacă și îți face ziua un pic mai strălucitoare. Încercați un act de bunătate aleatoriu sau zâmbiți unui străin. Pozitivitatea generează mai multă pozitivitate.
Ai de împărtășit vreun stimulent al încrederii în sine? Spune-ne în comentariile de mai jos!
