De la centru la punct de protecție: explorați 5 poziții cheie de baschet

În jocul de baschet, o linie este formată din cinci jucători care se specializează fiecare într-o poziție cheie diferită pe teren: centru, atacant, atacant mic, gardian și gardian. Toate cele cinci poziții trebuie să lucreze împreună ca o unitate coezivă pentru ca o echipă să funcționeze la cel mai înalt nivel.

Învață de la cei mai buni

Salt la secțiune

• 5 poziții cheie de baschet
• Aflați mai multe
• Aflați mai multe despre MasterClass-ul lui Stephen Curry

5 poziții cheie de baschet

Iată o prezentare generală de bază a principalelor poziții dintr-o linie de baschet și a responsabilităților pe care le implică fiecare rol:

1. Centru : Poziția centrală joacă aproape de coș și înscrie majoritatea punctelor în urma recuperărilor ofensive sau prin „afișare” în vopsea. Jucătorul în acest rol este de obicei cel mai puternic și mai înalt jucător din linie. Centrele ar trebui să poată înscrie cu ușurință în poarta joasă, forțând echipa adversă să le dubleze, lăsând unul dintre coechipierii lor nepăziti deschisi pentru un șut. La ofensă, centrează, de asemenea setează ecrane pe jucătorii defensivi pentru a deschide coechipierilor lor oportunități de scor. În apărare, principalele responsabilități ale centrului sunt utilizarea avantajului dimensiunii și puterii lor pentru a bloca lovituri și a colecta recuperări. Printre centrele NBA notabile se numără Kareem Abdul-Jabbar, Wilt Chamberlain, Shaquille O'Neal și Cousins ​​DeMarcus. Printre centrele WNBA notabile se numără Lisa Leslie, Candace Parker, Yolanda Griffith și Lusia Harris.
2. Putere inainte : Poziția de avans înainte necesită viteză, atletism și o lovitură bună de săritură la mijloc. Acest rol acordă prioritate recuperărilor și apărării, punând accentul pe recuperarea mingii și folosind abilitatea și dimensiunea defensivă pentru a seta ecrane care să permită colegilor lor să obțină o lovitură deschisă. Forwarders sunt buni trecători care se pot menține într-o situație post-up. În atac, echipele lor se bazează adesea pe ele pentru a înscrie lângă coș și în afara vopselei. În apărare, atacanții trebuie să fie suficient de rapizi pentru a-i proteja pe jucători mai aproape de perimetru și suficient de puternici pentru a se potrivi cu centrele care joacă în vopsea. Printre atacanții notabili ai puterii NBA se numără Tim Duncan, Dennis Rodman, Kevin Garnett și Charles Barkley. Avanții notabili ai puterii WNBA includ Breanna Stewart, Nneka Ogwumike și A’Ja Wilson.
3. Mic înainte : Micul atacant este de obicei cel mai bine rotunjit și versatil jucător dintr-o echipă. Un atacant mic trebuie să fie un excelent jucător de minge, trage în trei puncte, trecător și să aibă puterea și viteza de a conduce la coș și de a înscrie de jos. Ofensiva unei echipe se bazează pe atacantul mic pentru a fi agresiv și pentru a atrage greșeli, ceea ce duce la atacantul mic care înscrie multe puncte din linia de aruncare liberă. În apărare, echipele se bazează pe atacanți mici pentru a apăra atât arcul, cât și janta. Printre atacanții mici ai NBA se numără LeBron James, Scottie Pippen, Larry Bird, Kevin Durant și Kawhi Leonard. Printre atacanții notabili ai WNBA se numără Elena Delle Donne, Maya Moore, Allie Quigley și Tamika Catchings.
4. Punctul de paza : Poreclit „generalul etajului”, gardianul este responsabil cu executarea ofensivei, configurarea jocurilor și controlul ritmului jocului (această poziție este similară cu poziția de fundaș în fotbalul american). Gardianul în mod obișnuit driblează mingea pe teren după ce echipa adversă înscrie și joacă în jurul perimetrului, cu excepția cazului în care conduc la cerc pentru a înscrie. Gardienii sunt de obicei cel mai mic jucător dintr-o echipă, dar compensează dezavantajul înălțimii cu al lor abilități de dribling , abilități de tragere, abilități de trecere, viteză și inteligență. Gardianul ar trebui să fie cel mai bun manevrător al mingii al unei echipe, un mare shooter la distanță lungă și să aibă o viziune excelentă pe teren pentru a trece mingea eficient și a crea șuturi deschise. Cei mai buni gardieni de puncte pun eforturile de marcare ale echipei lor înaintea lor, ceea ce adesea îi face să numere multe asistențe. La ofensă, viteza și atletismul le fac o amenințare ofensatoare atât din interiorul, cât și din afara liniei de trei puncte. În apărare, gardianul apără în mare parte jucătorii din jurul perimetrului și exercită o presiune continuă pe gardianul advers pentru a-și perturba planul de joc. Printre gardienii NBA notabili se numără Stephen Curry, Magic Johnson, Chris Paul și Steve Nash. Printre gardienii WNBA notabili se numără Sue Bird, Becky Hammon, Ticha Penicheiro și Dawn Staley.
5. Gardian de tragere : Sarcina principală a gardianului în atac este de a înscrie puncte. Garda de tragere este adesea cel mai bun shooter dintr-o echipă, iar un gardian de tragere bun ar trebui să aibă în medie cel puțin 35-40% din spatele liniei de trei puncte. Gardienii de tragere sunt, de obicei, mai înalți decât gardienii, sunt lansatori excelenți cu aruncare liberă, puternici, rapizi și pot conduce la coș în plus față de făcând fotografii la distanță . Deoarece un bun gardian de tragere este probabil cea mai mare amenințare de punctaj a infracțiunii, multe echipe își proiectează infracțiunea în jurul gardierului de tragere. Această poziție trebuie să fie abilă la deplasarea pe teren, fără mingea, pentru a se elibera pentru oportunități de scor deschise. Gardienii de tragere ar trebui, de asemenea, să aibă abilități de manevrare și de trecere a mingii peste medie, în cazul în care trebuie să joace back-up la un gardian. În apărare, această poziție poate îndeplini diferite roluri, dar atunci când apărarea lor forțează o rotație, gardianul de tragere ar trebui să revină întotdeauna la ofensă cât mai repede posibil pentru a fi disponibil pentru a înscrie puncte. Printre gardienii de tragere NBA notabili se numără Michael Jordan, Kobe Bryant, James Harden și Klay Thompson. Printre gărzile de tragere remarcabile ale WNBA se numără Cynthia Cooper, Cappie Pondexter și Diana Taurasi.

Aflați mai multe

Vrei să devii un sportiv mai bun? Calitatea de membru anual MasterClass oferă lecții video exclusive de la maeștri sportivi, inclusiv Stephen Curry, Serena Williams, Tony Hawk, Misty Copeland și multe altele.