William Shakespeare a scris: „Mai presus de toate: să fii adevărat pentru tine însuți. Acest sfat prolific de la Cătun este înțelepciunea înțeleaptă într-o lume plină de distrageri. A fi fidel cu tine însuți este o modalitate bună de a-ți construi stima de sine, respectul de sine și o bunăstare generală sănătoasă. Deși poate părea un sfat ușor de urmat, ascultarea sinelui tău autentic poate fi o mare provocare care are grijă, timp și practică.
Salt la secțiune
- Ce înseamnă să fii adevărat pentru tine însuți?
- 4 moduri de a-ți găsi adevăratul sine
- Aflați mai multe
- Aflați mai multe despre MasterClass-ul RuPaul
RuPaul predă auto-exprimarea și autenticitatea RuPaul predă auto-exprimarea și autenticitatea
RuPaul vă învață cum să vă găsiți adevărul interior pentru a depăși greutățile, pentru a câștiga încredere și pentru a vă trăi cea mai bună viață.
Aflați mai multe
Ce înseamnă să fii adevărat pentru tine însuți?
A fi fidel cu tine înseamnă a gândi și a acționa în moduri care se aliniază propriilor tale valori și sentimente - mai degrabă decât valorile altora. Dacă trăiești fidel cu tine însuți, te simți încrezător în identitatea ta și urmărești obiective despre care știi că vor duce la propria fericire.
Mulți oameni cred că a fi fidel pentru tine înseamnă a fi egoist sau a refuza să te schimbi, dar asta nu reflectă spiritul sfaturilor. A fi adevărat față de tine înseamnă că profiți de cele mai bune trăsături pentru a găsi adevărata fericire, mai degrabă decât satisfacție trecătoare, te verifici continuu cu tine însuți pentru a-ți alinia obiectivele și îți permiți să faci greșeli în călătoria ta spre a deveni o persoană mai bună.
4 moduri de a-ți găsi adevăratul sine
Indiferent dacă vă căutați în continuare adevăratul dvs. sine sau căutați modalități de a-l susține, iată câteva sfaturi despre cum să fiți fidel cu voi înșivă:
- Ascultă-te . Dacă încă te străduiești să găsești adevăratul tău - indiferent dacă ești tânăr la liceu sau ți-ai petrecut viața urmând așteptările celorlalți - primul pas este să te asculți. De-a lungul vieții noastre de zi cu zi, există atât de multe distrageri (muncă, social media, vecini) care fac dificilă prioritizarea autoreflexiunii. Mai degrabă decât să vă concentrați asupra celorlalți, găsiți un loc liniștit unde puteți petrece ceva timp reflectând la viața voastră. A lua timp pentru reflecție personală vă va ajuta să vă acordați mai mult corpului, gândurilor, emoțiilor și valorilor dvs. de bază.
- Preia controlul asupra fericirii tale . Odată ce vei înțelege mai bine cine ești, vei înțelege mai bine obiectivele tale și ceea ce te face fericit. Mulți oameni sunt neîmpliniți în viață, deoarece așteaptă ca alți oameni să-i facă fericiți, dar o parte esențială a faptului că este adevărat pentru tine este înțelegerea faptului că ești responsabil de viața ta, inclusiv de fericirea și împlinirea ta. Când îți asumi responsabilitatea pentru fericirea ta, ești imediat mai aliniat cu adevăratul tău sine.
- Prioritizează-ți propriile nevoi . A face plăcere oamenilor - prioritizarea fericirii altora în fața voastră - este modalitatea supremă de a trăi neautentic și poate duce la nefericire. Pentru a începe să trăiești după adevăratul tău sine, trebuie să nu mai fii plăcut oamenilor și să-ți urmărești mai întâi propria fericire. A te pune pe tine în primul rând nu înseamnă să practici comportamente egoiste, înseamnă să-ți urmărești propriile obiective și interese decât să urmărești obiectivele și interesele pe care membrii familiei și cei dragi vor să le urmărești.
- Invata sa lasi de la tine . De fiecare dată, faceți un inventar al lucrurilor din viața voastră care nu mai funcționează pentru dvs. - cum ar fi gândirea negativă, harperea defectelor personale și relațiile problematice - și lăsați aceste lucruri să plece. Lăsarea lucrurilor care te-au rănit în trecut te va ajuta să crești și să progresezi în călătoria ta de creștere personală.
Aflați mai multe
Aflați auto-exprimarea și autenticitatea de la RuPaul cu calitatea de membru anual MasterClass. Găsește-ți adevărul interior pentru a depăși greutățile, pentru a câștiga încredere și pentru a-ți trăi cea mai bună viață.
