Tipul de saltea pe care îl selectați poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului, la fel și baza pe care o alegeți pentru a vă susține salteaua. În loc să plasați salteaua nou-nouță pe podea sau să investiți într-un cadru de pat greu, luați în considerare achiziționarea unui arc arc pentru a vă sprijini suprafața de dormit.
Salt la secțiune
- Ce este un arc de primăvară?
- 3 Avantajele utilizării unui arc arc
- 4 factori de luat în considerare atunci când alegeți un arc de box
- Doriți să aflați mai multe despre prinderea acelor Z evazive?
- Aflați mai multe despre MasterClass-ul lui Matthew Walker
Profesorul de neurologie Matthew Walker vă învață știința somnului și cum să-l optimizați pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate.
ce să folosești pentru machiajul sprâncenelorAflați mai multe
Ce este un arc de primăvară?
Un arc arc este o bază de pat care stă sub dumneavoastră saltea pentru suport. Notele de bază sunt compuse de obicei dintr-un cadru din lemn cu lamele și arcuri metalice, acoperite cu material textil (arcurile boxe din metal sunt, de asemenea, obișnuite). Unele versiuni moderne conțin un cadru din oțel pentru mai mult sprijin, în timp ce arcurile cu cutie tradiționale pot avea doar un cadru din lemn. Un arc de box adaugă înălțime patului dvs., ajutând aerul să circule prin saltea pentru a preveni acumularea prafului și protejează patul de cădere. Arcurile box sunt disponibile în toate dimensiunile saltelei, inclusiv twin, full, queen, king și California king.
3 Avantajele utilizării unui arc arc
Există câteva motive benefice pentru utilizarea unui pat cu arcuri, cum ar fi:
ce înseamnă conflict în lectură
- Acestea adaugă înălțime . Un arc arc este o modalitate de a oferi o platformă de sine stătătoare patului dvs., fără a fi nevoie să cumpărați un cadru metalic pentru pat. Indiferent dacă alegeți un arc cu profil redus sau înalt, ridicarea patului de la sol poate crea un acces mai ușor, reducând riscul de rănire potențială în timp. Un arc arc oferă saltelei dvs. o suprafață plană și uniformă pe care să vă odihniți, care poate fi benefică pentru coloana vertebrală, afectându-vă în mod pozitiv calitatea somnului .
- Acestea oferă sprijin suplimentar . Somnul sau alte mișcări pot provoca uzura sau degradarea saltelei în timp. Cu toate acestea, un arc de calitate poate absorbi șocurile și vă poate ajuta să vă protejați salteaua, ajutând în același timp la menținerea centrului saltelei de a se lăsa, sporind durabilitatea acesteia.
- Ajută la ventilație . Circulația aerului este necesară pentru a vă menține salteaua proaspătă și fără mucegai. Cu un arc arc, creșteți transpirabilitatea saltelei, prevenind acumularea de acarieni sau alți alergeni dăunători care vă pot afecta calitatea somnului.
4 factori de luat în considerare atunci când alegeți un arc de box
Tipul arcului pe care îl alegeți depinde de tipul de pat pe care îl aveți și de caracteristicile pe care le preferați. Iată câțiva factori de luat în considerare atunci când alegeți un arc arc:
- Înălţime : Un arc cu profil înalt este mai bun pentru cei care au nevoie de puțină înălțime suplimentară atunci când se ridică din pat. Dacă aveți o saltea adâncă (sau aveți o înălțime mai mică), un arc cu profil redus ca fundație a saltelei poate fi o opțiune mai bună.
- mărimea : Alegerea arcului potrivit depinde de mărimea saltelei. Arcul trebuie să fie potrivit pentru dimensiunea saltelei dvs., fără să atârne peste margini. În plus, dacă aveți un pat queen-size sau mai mare, vă recomandăm să luați în considerare un arc de cutie divizat, care vine în două bucăți pentru a facilita transportul prin spații mai mici sau mai înguste.
- Tip : Anumite tipuri de saltele sunt mai potrivite pentru arcuri box decât altele. De exemplu, saltelele cu arc interior sau saltelele cu două fețe primesc cel mai bun suport din arcuri, în timp ce saltelele cu spumă cu memorie sunt mai moi și au nevoie de mult mai mult sprijin decât poate oferi un arc arc.
- Stil : Dacă doriți o tăblie care să vă însoțească salteaua, atunci un arc arc nu este probabil cea mai bună alegere pentru dvs., deoarece nu are armăturile adecvate pentru a o susține. În plus, dacă ați achiziționat un pat cu platformă, este posibil să nu aveți nevoie de arc arc, cu excepția cazului în care doriți o înălțime suplimentară sau dacă este o cerință pentru a vă îndeplini condițiile de garanție.
Master-class
Sugerat pentru tine
Cursuri online predate de cele mai mari minți ale lumii. Extindeți-vă cunoștințele în aceste categorii.
Matthew WalkerÎnvață știința unui somn mai bun
cum ma implic in politicaAflați mai multe Dr. Jane Goodall
Preda Conservarea
Aflați mai multe David Axelrod și Karl Rove
Predați strategia și mesageria campaniei
Află mai multe Paul KrugmanPredă economie și societate
Aflați mai multeDoriți să aflați mai multe despre prinderea acelor Z evazive?
Am văzut câteva dintre cele mai bune jurnaluri nenorocite din viața ta cu un Abonament anual MasterClass și videoclipuri instructive exclusive de la Dr. Matthew Walker, autorul De ce dormim și fondatorul-director al Centrului pentru Știința Somnului Uman de la Universitatea din California, Berkeley. Între sfaturile lui Matthew pentru amânare optimă și informații despre descoperirea ritmurilor ideale ale corpului tău, vei dormi mai profund în cel mai scurt timp.
Articole Interesante
