Un jucător ofensator care este în măsură să treacă, să tragă sau să dribleze mingea are un avantaj special - atât de mult încât se spune că se află într-o poziție de triplă amenințare.
cum să construiești un brand de modă
Salt la secțiune
- Care este poziția Triple-Threat în baschet?
- Cum să intri în poziția Triple-Threat
- Aflați mai multe
- Aflați mai multe despre MasterClass-ul lui Stephen Curry
Stephen Curry predă tragerea, manipularea mingii și marcarea Stephen Curry predă tragerea, manipularea mingii și marcarea
MVP de două ori își descompune mecanica, exercițiile, atitudinea mentală și tehnicile de notare.
Aflați mai multe
Care este poziția Triple-Threat în baschet?
O poziție de baschet cu triple amenințări este o postură în care un jucător poate face unul dintre cele trei lucruri: driblingul mingii, trecerea mingii sau tragerea mingii. Un jucător în poziție de triplă amenințare își păstrează centrul de greutate scăzut cu un picior înainte și ține mingea aproape de șold departe de fundaș.
Cum să intri în poziția Triple-Threat
Pentru a intra în poziția de triplă amenințare, în general trebuie să fiți destinatarul unei permise. Pentru că regulile baschetului interzice driblingul dublu, nu poți fi o triplă amenințare dacă ai deja driblat mingea. Presupunând că sunteți eligibil pentru dribling, efectuați următoarele mișcări pentru a ajunge în poziția de triplă amenințare.
cum se publică o carte
- Primiți o pasă cu ambele mâini . Veți dori ambele mâini pe minge din acest punct înainte.
- Pătrat spre coș . Ești doar o amenințare de a marca dacă ai un unghi bun spre coș, așa că poziționează-ți trunchiul corect.
- Stabiliți un picior pivot . Nu puteți merge cu mingea în mâini (aceasta este o pedeapsă de călătorie), dar puteți pivota în jurul unui picior plantat. Exersează-ți picioarele pentru a obține această mișcare pivot exact corectă.
- Extindeți cotul mâinii dvs. dominante . Extinderea cotului indică faptul că ați putea începe driblingul.
- Fă-ți fals apărătorul . Încercați să vă prefaceți apărătorul făcând un pas cu piciorul fără picior. De asemenea, puteți încerca falsuri de cap pentru a-l face pe apărător să se miște într-o direcție înainte de a trage, a trece sau a dribla în cealaltă direcție.
Aflați mai multe
Vrei să devii un sportiv mai bun? Abonamentul anual MasterClass oferă lecții video exclusive de la maeștri sportivi, inclusiv Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland și multe altele.
