Regulile baschetului explicate: în interiorul a 16 reguli comune

De la baschet NBA până la jocurile olimpice până la jocurile de preluare la sala de gimnastică locală, baschetul este un sport popular care poate fi jucat la mai multe niveluri de calificare. La fel ca toate sporturile, baschetul are un set unic de reguli care stabilesc linii directoare pentru personal, penalizări și joc. Aflați mai multe despre regulile baschetului și penalizările pentru încălcarea acestora.

Salt la secțiune

• Care sunt regulile baschetului?
• Aflați mai multe
• Aflați mai multe despre MasterClass-ul lui Stephen Curry

MVP de două ori își descompune mecanica, exercițiile, atitudinea mentală și tehnicile de notare.

Care sunt regulile baschetului?

Dr. James Naismith a inventat jocul de baschet în Springfield, Massachusetts, în 1891. Obiectivul jocului de astăzi provine direct din regulile inițiale ale lui Naismith care se bazează pe tragerea unei mingi printr-un cerc metalic suspendat deasupra solului, care se numește coș. Aceste reguli includ;

1. Doar cinci jucători pe echipă pe teren . În baschetul NBA, WNBA și NCAA, fiecare echipă poate juca un număr maxim de cinci jucători pe teren. Dacă o echipă încalcă această regulă principală, va pierde posesia mingii. Uneori, acest lucru se întâmplă din greșeală, în special la niveluri scăzute ale jocului, când jucătorii suplinitori intră în joc și alții nu părăsesc terenul la timp.
2. Înscrieți mai mult decât adversarul dvs. pentru a câștiga . Pentru a câștiga jocul, o echipă trebuie Scor mai multe goluri de teren decât cealaltă echipă. Un gol pe teren se referă la orice coș pe care un jucător îl înscrie în timpul jocului. Golurile pe teren pot valora două sau trei puncte. Golurile de teren împușcate din interiorul arcului care desemnează linia de trei puncte pe teren merită două puncte. Golurile de teren împușcate din afara arcului valorează trei puncte. Golurile pe teren pot lua forma unor sărituri, aruncări, slam dunks și tip-ins.
3. Înscrieți în ceasul împușcat . Echipele au un timp limitat pentru a trage mingea în timpul unei posesii date. În NBA și WNBA, echipelor li se permite 24 de secunde de posesie înainte de a trage, în timp ce echipelor NCAA li se permite 30 de secunde. Un ceas împușcat montat deasupra cercului pe fiecare parte a terenului afișează și numără în jos timpul alocat. Dacă ceasul împușcat trece, echipa adversă pierde mingea și devine echipa defensivă.
4. Dribbling avansează mingea . Jucătorii de baschet pot avansa mingea doar trecând sau driblând (sărind mingea pe podea) în timp ce se mișcă în sus și în jos pe teren. Dacă un jucător încetează driblingul, este posibil să nu reia; în schimb, trebuie să treacă mingea sau să o tragă. Dacă un jucător ofensiv cu posesia mingii se oprește, continuă driblingul înainte de a trece sau de a trage, arbitrul va chema un dribling dublu, iar echipa adversă primește mingea. În plus, jucătorii pot avansa mingea doar driblând-o. Dacă aleargă ținând mingea, călătoresc. Arbitrii vor emite un apel de călătorie, iar posesia mingii va reveni echipei adverse.
5. Infracțiunea are cinci secunde pentru a intra mingea . După ce infracțiunea marchează un coș, echipa adversă primește posesia mingii. Unul dintre jucătorii lor trebuie să introducă mingea dintr-un loc desemnat de pe marginea terenului pentru a relua jocul. Jucătorul are cinci secunde pentru a transmite mingea unui alt jucător din echipa sa, altfel echipa pierde posesia. Apărătorul nu poate contacta mingea atunci când jucătorul ofensator încearcă să o introducă sau arbitrul poate emite un fault tehnic.
6. Infracțiunea trebuie să avanseze mingea . Odată ce o echipă ofensivă avansează mingea peste linia de la jumătatea terenului, mânerul cu mingea poate să nu treacă din nou acea linie sau un arbitru va acorda posesia mingii echipei adverse.
7. Mingea și mingea trebuie să rămână în intrare . În timpul jocului, jucătorul cu posesia mingii trebuie să rămână în interiorul liniilor de intrare desemnate marcate pe teren. Dacă un jucător iese din limită sau atinge această linie cu piciorul în timp ce ține mingea, arbitrul va acorda posesia echipei adverse. În plus, dacă un jucător trage mingea în timp ce piciorul atinge linia și șutul este reușit, nu va conta.
8. Apărătorii nu pot interfera cu o lovitură pe o traiectorie descendentă . După ce jucătorul ofensiv trage mingea, este ilegal ca un jucător defensiv să interfereze cu ea odată ce începe coborârea spre jantă. Această interferență se numește portar și va avea ca rezultat un gol automat pe teren pentru infracțiune.
9. Apărătorii pot bloca sau fura legal mingea . Scopul echipei în apărare este de a împiedica echipa ofensivă să marcheze fie prin furtul mingii, blocarea mingii pentru a intra în coș, fie prin utilizarea tactici defensive pentru a împiedica un jucător ofensiv să tragă și să înscrie.
10. Apărătorii trebuie să lase vopseaua după trei secunde . Zona din fața coșului este uneori denumită „vopsea” sau „în interiorul cheii”. Jucătorii ofensivi nu pot să tabereze în această zonă în așteptarea mingii sau a unui rebus ofensiv. Orice jucător individual poate petrece maximum trei secunde la un moment dat în spațiu înainte de a fi nevoit să se miște. Odată ce ies din vopsea, se pot întoarce. Dacă arbitrul observă un jucător care plutește în vopsea timp de peste trei secunde, echipa va primi o încălcare de trei secunde.
11. Fiecare echipă primește un anumit număr de faulturi . NBA permite fiecărei echipe un total de cinci faulturi pe sfert. Odată ce o echipă depășește această alocare, intră în bonus, ceea ce înseamnă că oficialii vor acorda echipei adverse cu aruncări libere pentru fiecare fault suplimentar pe care un jucător îl comite în acel sfert de joc. În NCAA, aceste lovituri greșite sunt cunoscute sub numele de „una și una”, ceea ce înseamnă că, dacă un jucător efectuează prima aruncare liberă, primește a doua aruncare liberă. Dacă ratează prima aruncare liberă, oricare dintre echipe poate reporni șutul errant și poate revendica posesiunea. După 10 faulturi de echipă, echipa adversă primește un „bonus dublu”, ceea ce înseamnă că trebuie să facă două lovituri de fault.
12. Contactul ilegal duce la un fault . Atunci când un jucător de baschet comite un contact fizic ilegal cu un jucător advers, arbitrii vor chema un fault personal. Majoritatea greșelilor jucătorilor implică contact care împiedică jocul unui jucător advers. Când un jucător faultează un alt jucător pe o echipă adversă din act de tragere , arbitrul recompensează jucătorul faultat cu aruncări libere nepăzite de pe linia de fault. Fiecare aruncare liberă cu succes contează pentru un punct. Arbitrii pot evalua antrenorii cu greșeli pentru acțiuni nesportive, cum ar fi utilizarea limbajului pentru a contesta un apel ratat.
13. Contactul ilegal duce la un fault personal . Un fault personal este o infracțiune care încalcă regulile jocului. Jucătorii pot suporta greșeli personale prin împingere, blocare sau lovirea unui alt jucător în actul de tragere. Aruncarea greșelilor are ca rezultat încercări de aruncare liberă pentru jucătorul faultat. Dacă un apărător faultează un trăgător care încearcă o lovitură în două puncte, trăgătorul va primi două aruncări libere. Dacă un trăgător este faultat în timpul unei încercări de lovitură în trei puncte, acesta va primi trei aruncări libere. Dacă jucătorul efectuează lovitura pe care o încerca în momentul contactului ilegal, coșul contează, iar trăgătorul va primi o aruncare liberă.
14. Contactul excesiv are ca rezultat un fault flagrant . Greșelile flagrante se referă la un fault personal care poate răni adversarul. Aceste greșeli comportă sancțiuni mai grele, cum ar fi amenzi, ejecție imediată și chiar suspendare. Există două tipuri de faulturi flagrante: fault flagrant - penalty (1) și fault flagrant - penalty (2). Flagrant 1 se referă la faulturi care implică contact inutil. Pedeapsa pentru acest tip de fault este o aruncare liberă pentru adversar și posesia mingii. Flagrant 2 se referă la orice greșeală care implică un contact inutil și excesiv. Oficialii efectuează o revizuire instantanee pentru a stabili dacă un act se califică pentru penalizarea flagrantă 2. În caz contrar, jucătorului în culpă i se aplică o amendă și o expulzare automată din joc, iar echipa adversă primește aruncări libere și posesia mingii.
15. Taxele și ecranele ilegale duc la un fault ofensator . Un fault ofensiv este un fault personal pe care jucătorii ofensatori îl comit atunci când echipa lor posedă mingea. Cele mai frecvente două greșeli ofensive sunt încărcarea și ecranele cu bilă ilegale. Încărcarea este atunci când un jucător ofensiv intră în contact cu un jucător defensiv care și-a plantat picioarele într-o poziție blocată. Un ecran ilegal este atunci când un jucător ofensiv care nu manipulează mingea se mișcă în timp ce setează un ecran pentru coechipierul său pentru a împiedica apărătorul să se deplaseze pe teren.
16. Anumite încălcări ale regulilor duc la greșeli tehnice . Un fault tehnic este o penalizare pentru încălcarea regulilor administrative ale jocului. Funcționarii evaluează în mod obișnuit greșelile tehnice pentru luptă și abuz verbal, adesea evaluând antrenorii cu această pedeapsă dacă sunt prea abrazivi atunci când contestă un apel. Greșelile tehnice au ca rezultat o aruncare liberă și o schimbare a posesiei. Dacă un jucător sau antrenor primește două greșeli tehnice în același joc, arbitrul le va scoate. Jucătorii cu o lungă istorie a greșelilor tehnice riscă suspendarea din sezonul regulat și chiar jocurile din playoff.

Aflați mai multe

Vrei să devii un sportiv mai bun? Abonamentul anual MasterClass oferă lecții video exclusive de la maeștri sportivi, inclusiv Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland și multe altele.