Ghid complet pentru sex oral: Cum să efectuați orice tip de oral

Fie că sunteți nou în sexul oral sau căutați să găsiți noi tehnici, iată câteva sfaturi și cele mai bune practici pentru efectuarea stimulării orale.

Salt la secțiune

• Ce este sexul oral?
• 3 tipuri de sex oral
• Riscurile pentru sănătatea sexului oral
• 7 sfaturi pentru efectuarea cunilingului
• 8 tehnici Blow Job
• Cum să dai Analingus
• Să vorbim despre sex
• Aflați mai multe despre MasterClass-ul lui Emily Morse

În MasterClass, Emily Morse vă dă puterea să vorbiți deschis despre sex și să descoperiți o satisfacție sexuală mai mare.

Ce este sexul oral?

Sexul oral presupune stimularea organelor genitale ale partenerului cu gura. Puteți efectua stimulare orală folosind limba, buzele și / sau gâtul. Sexul oral poate fi o formă de preludiu înainte de actul sexual sau ca eveniment principal al unei experiențe sexuale. Există trei subcategorii de sex oral: cunnilingus, felatie , și analingus.

3 tipuri de sex oral

Dacă doriți să faceți sex oral, iată trei acte sexuale orale pe care să le încercați cu un partener:

1. Cunnilingus : Cunnilingus este un act de sex oral realizat pe vulva sau vagin. În timpul cunnilingusului, partenerul care se acordă se concentrează de obicei pe stimularea clitorisului partenerului lor, cea mai sensibilă zonă erogenă pentru proprietarii vulvei.
2. Fellatio : Fellatio, mai frecvent numit blow job, este un act de sex oral care implică stimularea penisului partenerului cu gura. În ciuda numelui său, o lovitură nu implică de fapt suflarea pe penis; mai degrabă, efectuați o lovitură lins și suge penisul.
3. Analingus : Mai des denumit job de jantă sau rimming , analingus este actul de a stimula oral anusul partenerului. Linsul, sărutul și suptul pot stimula terminațiile nervoase sensibile din anus și rect. Cu practici sexuale sigure și comunicare clară, rimming poate fi o activitate sexuală plăcută pentru persoanele de toate genurile și orientările sexuale.

Riscurile pentru sănătatea sexului oral

Este posibil să se contracteze ITS (infecții cu transmitere sexuală) prin sex oral, dar riscul este mult mai mic decât sexul vaginal și anal. Utilizați metode de barieră și luați măsuri de precauție pentru a practica sexul în siguranță:

• Comunică cu partenerul tău . Discutați cu partenerul dvs. despre istoricul sănătății sexuale și despre starea de ITS a celuilalt înainte de a face sex oral.
• Cunoașteți riscurile potențiale . ITS pe care le puteți transmite prin sex oral includ virusul papilomului uman (HPV), care provoacă negi genitale; Hepatita A, B și C; herpes oral și herpes genital, gonoree, Chlamydia, Sifilis și HIV. ITS pot fi asimptomatice, dar posibilele simptome includ dureri în gât și răni în sau în jurul gurii sau gâtului.
• Folosiți protecție . Pentru prevenirea ITS maximă, utilizați un prezervativ în timpul felației și un baraj dentar în timpul cunnilingusului și analingusului.
• Luați măsuri de precauție . Riscul de transmitere a ITS este de obicei mai mare pentru cei care fac sex oral decât cei care îl primesc. Pentru a reduce riscul în timp ce faceți sex oral, evitați să vă spălați dinții sau să folosiți ata dentară chiar înainte, deoarece sângerarea gingiilor va crește expunerea la orice virus.

Master-class

Sugerat pentru tine

Cursuri online predate de cele mai mari minți ale lumii. Extindeți-vă cunoștințele în aceste categorii.

Predă sexul și comunicarea

Preda Conservarea

Predați strategia și mesageria campaniei

Predă economie și societate

7 sfaturi pentru efectuarea cunilingului

Gândiți-vă ca un profesionist

În MasterClass, Emily Morse vă dă puterea să vorbiți deschis despre sex și să descoperiți o satisfacție sexuală mai mare.

Stimularea clitoridiană directă poate crește plăcerea și poate duce la punctul culminant. Începeți să efectuați cunniligus încet și țineți cont de aceste considerații:

1. Să știți că fiecare vulva este diferită . Rețineți că toate vulvele (organele genitale externe ale femeii, inclusiv clitorisul, labiile și deschiderea vaginală) sunt diferite. Acest lucru înseamnă că mirosul, aspectul sau gustul vulvei partenerului tău ar putea să nu fie ceea ce te aștepți și asta este complet normal.
2. Concentrați-vă asupra clitorisului . Stimularea clitoriană directă și consecventă este cheia pentru a crea partenerul orgasm. Pentru a localiza clitorisul, căutați unde cele două labii interioare (buzele vaginale) se conectează în partea de sus și formează o mică capotă. Folosiți degetele pentru a răspândi labiile. Sub capotă se află clitorisul, care arată ca un nub mic, de obicei puțin mai mare decât mărimea unui bob de mazăre.
3. Începeți încet . O regulă generală pentru toate activitățile sexuale este să începi încet și să crești treptat ritmul, astfel încât partenerul tău să aibă timp să-și construiască nivelul de excitare. Începeți cu linsul lent și senzual. Înainte de a viza ținta clitorisului, tachinați-vă partenerul și construiți suspans încercuind ușor limba în jurul întregii zone vulvare.
4. Acordați atenție limbajului corpului . Una dintre cele mai bune modalități de a spune dacă vă faceți plăcere partenerului dvs. este să vă acordați limbajul corpului. Respirația grea și înclinarea șoldurilor mai aproape de gură sunt semne bune. Dacă partenerul dvs. nu dă semne de plăcere, schimbați tehnica cu o ușoară variație a presiunii limbii, a ritmului sau a locației.
5. Încurajați comunicarea . Chiar mai ușor decât să citești limbajul corpului partenerului tău este să asculți propriile cuvinte. Anunțați partenerul dvs. că sunteți deschis la feedback și asigurați-vă că puneți întrebări la mijlocul performanței. Întrebarea partenerului tău despre presiune și viteză este o modalitate excelentă de a ajunge la plăcerea lor.
6. Folosește-ți degetele sau o jucărie sexuală . Pentru stimulare sporită, introduceți degetele sau a jucărie sexuală (cum ar fi un vibrator sau un vibrator) în vaginul partenerului tău, în timp ce le linge simultan clitorisul. Pentru a masa punctul g al partenerului dvs., introduceți ușor unul sau mai multe degete de aproximativ 2 inci în interiorul vaginului și mișcați degetele spre dvs. ca și cum ați face o mișcare „veniți aici”. Știți că nu toată lumea se bucură de atingere cu degetul în timpul cunnilingusului, deci este o idee bună să discutați preferințele partenerului înainte de a încerca.
7. Când partenerul tău se apropie de orgasm, continuă să faci ceea ce faci . Dacă partenerul dvs. semnalează că este aproape de a atinge punctul culminant, fie verbal, fie prin limbajul corpului, nu schimbați tehnica. Continuați să vizați același loc până când partenerul dvs. orgasmează sau vă instruiește altfel. (Poate fi în regulă să vă creșteți presiunea sau viteza limbii pe măsură ce partenerul se apropie de orgasm, dar de obicei ar trebui să continuați să vă concentrați pe aceeași locație.)

8 tehnici Blow Job

Editorii aleg

Experimentați cu aceste tehnici de lovitură pentru a găsi ceea ce se simte cel mai bine pentru partenerul dvs.

1. Folosește-ți buzele pentru a-ți proteja dinții . Dacă dinții tăi ating penisul partenerului tău, senzația pentru ei va fi probabil neplăcută. Înfășurați-vă buzele peste dinți ca o pernă în timp ce coborâți pe partenerul dvs.
2. Folosește-ți mâinile . Pentru cea mai bună lovitură, amestecă unele muncă de mână . Așezați mâna dominantă în jurul axului partenerului, apoi mutați simultan mâna și gura în sus și în jos în penis. Pentru a spori această mișcare, răsuciți-vă încheietura mâinii înainte și înapoi în timp ce vă deplasați în sus și în jos. Asigurați-vă că utilizați lubrifiant pentru a preveni frecarea dureroasă. Odată ce ați mișcat în jos, folosiți cealaltă mână pentru a masa ușor testiculele partenerului.
3. Aveți un plan de ejaculare . Dacă intenționați să vă aduceți partenerul la orgasm, planificați din timp, astfel încât să fiți amândoi pregătiți pentru ejaculare. Dacă preferați ca partenerul dvs. să nu vă ejaculeze în gură, anunțați-l în prealabil. În acest fel, partenerul tău îți poate oferi un avertisment verbal chiar înainte de orgasm și poți trece la modul de lucru numai pe măsură ce ating punctul culminant. Dacă sunteți bine cu partenerul dvs. culminând în gură, decideți dacă preferați să scuipa sau să înghițiți. Dacă alegeți să înghițiți, știți că materialul seminal este perfect sigur de ingerat.
4. Dă dovadă de entuziasm . Pentru a face o treabă bună, exprimă mai întâi partenerului tău că vrei să le dai cap. Încercați să vă arătați entuziasmul printr-o mică discuție murdară. De asemenea, puteți să-l întrebați pe partenerul dvs. „Vă place cum se simte acest lucru?” să arăți că ești investit în plăcerea lor și deschis la feedback. Pe măsură ce coborâți pe partenerul dvs., căutați din când în când pentru a face contact vizual și indicați că vă distrați. Dacă nu vrei să dai lovituri, fii sincer cu partenerul tău și nu te simți niciodată presat să faci ceva ce nu-ți place. Participați doar la acte sexuale cu care vă simțiți confortabil; dacă acest lucru nu include blowjob-uri, încercați să explorați modalități alternative de a vă mulțumi partenerul.
5. Folosiți limba pentru a stimula capul penisului . În cea mai mare parte a timpului de lucru, veți dori să aplicați o presiune moale cu limba pe penis în timp ce vă mișcați gura în sus și în jos pe ax. Pentru o schimbare plăcută de ritm, încercați să vă concentrați atenția limbii pe capul penisului și pe frenul, banda sensibilă a pielii de pe partea inferioară a capului penisului. Prindeți arborele inferior cu mâna și folosiți vârful limbii pentru a linge ușor partea superioară a capului penisului într-o mișcare circulară lentă.
6. Practicați înainte de a încerca să profundați în gât . Gâtul adânc - actul de a-ți pune penisul partenerului suficient de departe în gură încât să-ți ajungă în gât - este o pornire pentru unii beneficiari de joburi, dar ar trebui să mergi atât de adânc cât de confortabil pentru tine. Dacă doriți să încercați gâtul profund, pregătiți-vă mai întâi reflexul gag practicând fără partener. Începeți mișcând încet o periuță de dinți către partea din spate a gâtului și încercați să o țineți acolo timp de 10 secunde. Când vă gâfâiți, vă relaxați și vă depășiți reflexul gag, respirând adânc. Odată ce ați făcut-o 10 secunde fără bâlbâială, treceți la un obiect mai mare, cum ar fi un dildo. Repetați același proces în care vă simțiți confortabil mutând dildo-ul înainte și înapoi în gură.
7. Stimulați celelalte zone erogene ale partenerului . Cheia unei munci grozave este de a face din ea o experiență completă. În timp ce gura ta plătește penisul, stimulează simultan alte zone erogene pe corpul partenerului tău. Încercați să le masați bilele, să le lingeți coapsele interioare, să le mângâiați perineul sau să vă angajați într-un joc anal.
8. Adăugați o jucărie sexuală la mix . Încercați să vă îmbunătățiți loviturile cu un vibrator; pur și simplu apăsați-l pe obraz sau bărbie, astfel încât vibrația să treacă indirect către penisul partenerului.

Cum să dai Analingus

Dacă dumneavoastră și partenerul dvs. decideți să explorați rimmingul ca un tip de stimulare anală, urmați acest ghid pas cu pas pentru a vă angaja în siguranță în analingus.

1. Vorbește mai întâi cu partenerul tău . Dacă vrei să încerci să te dezbraci, începe prin a-i spune partenerului tău de ce ți se pare sexy și de ce este ceva pe care ai vrea să îl integrezi în viața ta sexuală. Fii pregătit ca partenerul tău să spună nu. Aveți nevoie de consimțământ înainte de a încerca orice formă de activitate sexuală cu un partener, inclusiv analingus. Amintiți-vă că efectuarea sau primirea unui job de jant nu înseamnă că alte forme de sex anal sunt pe masă.
2. Curăță mai întâi . Cheia pentru o rimming sigură este menținerea unor bune practici de igienă. Folosiți baia cu cel puțin o oră înainte de a vă juca anal. Înainte de a primi o slujbă pe jantă, faceți duș cu partenerul și spălați-vă anusul cu apă caldă și săpun ușor. Dacă sunteți încă îngrijorat de curățenie, luați în considerare utilizarea unui duș anal sau clismă. Aveți grijă, totuși - utilizarea excesivă a dușurilor sau a clismelor poate duce la perturbarea bacteriilor intestinale sănătoase. Dacă vă confruntați cu gaze, constipație sau diaree, evitați să primiți un loc de muncă până când sistemul digestiv revine la normal.
3. Mergi încet . Când oferiți o slujbă de jant, luați-vă timp cu diverse tehnici de preludiu, permițându-vă partenerului să se excite pe deplin. Aprinde câteva lumânări, pune muzică sexy și dezbracă-te încet. Când sunteți pornit, mușchii vă relaxează, ceea ce face mai ușor să vă bucurați de stimularea anală. Încercați o sesiune lungă de machiaj, apoi sărutați-vă încet pe corpul partenerului.
4. Găsiți poziția potrivită . Există mai multe poziții pe care tu și partenerul tău le poți încerca pentru un analingus plăcut. Dacă sunteți partenerul primitor, luați în considerare întinderea pe spate, cu șoldurile sprijinite sub o pernă și partenerul în genunchi în fața dvs. De asemenea, puteți sta cu partenerul îngenuncheat în spatele vostru. O altă poziție bună de încercare este în cățeluș .
5. Experimentați cu diferite tehnici . Când efectuați o lucrare pe jantă, explorați diferite moduri de a stimula anusul partenerului. Sărută perineul partenerului tău, zona dintre organele genitale și anus. Luați în considerare utilizarea respirației calde pentru a vă tachina partenerul. Apoi, relaxați-vă limba și începeți cu linguri lungi și lente. Încercați să vă mișcați limba printr-o mișcare circulară în jurul anusului partenerului. Asigurați-vă că comunicați clar cu partenerul dvs. despre ceea ce se simte bine și ce nu. Amintiți-vă că, dacă dvs. sau partenerul dvs. vă simțiți inconfortabil în orice moment, puteți opri rimming imediat.
6. Folosește-ți mâinile . Deși este posibil să experimentați un orgasm anal ca răspuns doar la stimularea anală, stimulând altul zone erogene corpul partenerului dvs. poate crea o senzație și mai puternică. În timpul analingusului, ia în considerare strângerea partenerului tău sfarcurile , frecându-și clitorisul, atingând cu degetul vaginul sau mângâind penisul. Cu stimularea potrivită, un job pe jante poate adăuga un nou element plăcut orgasmelor dvs. și partenerului dvs.
7. Luați în considerare jucăriile sexuale . Utilizarea vibratoarelor sau a echipamentului BDSM, cum ar fi cătușele, vă pot îmbunătăți sarcina pe jantă. Luați în considerare achiziționarea de mobilier sexual, cum ar fi leagăne sau perne de pană pentru a ajuta la poziții dificile. Dacă sunteți interesat de jocul anal solo, unele jucării sexuale anale sunt special concepute pentru a stimula terminațiile nervoase din jurul anusului, imitând senzația de analingus.

Să vorbim despre sex

Poftiți puțin mai multă intimitate? Ia o Abonament anual MasterClass și aflați mai multe despre comunicarea deschisă cu partenerii dvs., experimentarea în dormitor și rolul dvs. cel mai bun avocat sexual cu puțin ajutor de la Emily Morse (gazda podcastului popular Sex cu Emily ).