Serviciul de tenis este unul dintre cele mai importante lovituri ale jocului, deoarece este singurul șut în care totul se bazează pe tine. Există multe tipuri diferite de tenisuri pe care jucătorii le pot folosi, ca felia de servire , care folosește vârful lateral sau un serviciu plat, care este greu și rapid, fără nici o rotire. Un serviciu excelent este un atu care poate modifica traiectoria mingii de tenis pentru a trage adversarul în afara terenului sau pentru a forța o minge spre slăbiciunea lor, oferindu-vă un avantaj definitiv în fiecare joc pe care îl serviți.
Salt la secțiune
- Ce este o lovitură de picior în tenis?
- 5 sfaturi pentru a lovi o lovitură de lovitură
- Aflați mai multe
- Aflați mai multe despre MasterClass-ul Serenei Williams
Intensificați-vă jocul cu două ore de tehnici, exerciții și abilități mentale care au făcut din Serena cea mai bună din lume.
Aflați mai multe
Ce este o lovitură de picior în tenis?
Servirea topspin, cunoscută în mod obișnuit ca lovitura de lovitură, este una dintre cele mai populare serviri din jocul de tenis. Pentru o lovitură de lovitură, un jucător lovește mingea în sus, cu punctul de contact ridicat deasupra fileului, ceea ce scade șansa unei erori neforțate și perfect pentru a doua servire. Când o lovitură de lovitură lovește terenul de tenis, aceasta se rotește înainte, forțând revenitorul înapoi sau în lateral. Loviturile cu lovituri sunt mai lente decât alte serviri, ceea ce oferă jucătorului advers mai mult timp de reacție pentru a-și planifica întoarcerea.
Serviciile Kick au mai puțină putere și mai mult control, permițând serverului să lovească în mod specific spre slăbiciunea unui jucător (în funcție de faptul dacă sunt stângaci sau stângaci). Acest tip de servire este ușor mai dificil pentru jucătorii de tenis începători și necesită multă practică pentru a stăpâni în mod constant în timpul unui joc de tenis.
5 sfaturi pentru a lovi o lovitură de lovitură
O tehnică bună de lovitură cu piciorul generează un topspin cu minge ridicată pe minge și poate fi un joc puternic împotriva unui adversar care are probleme cu returnarea mingilor înalte. O lovitură de lovitură funcționează cel mai bine ca a doua servire, deoarece arcurile lor înalte au o marjă de eroare mai mică. Acest serviciu îți reduce șansele de a face o dublă greșeală, în timp ce îți împinge în continuare adversarul cu săritura mare. Pentru a lovi o lovitură de lovitură, va trebui să:
- Obțineți mânerul potrivit . Alegerea mânerului potrivit este esențială pentru a lovi o lovitură bună. O priză continentală este prinderea cea mai des folosită pentru o lovitură de lovitură. Vă pune mâna în poziționarea corectă pentru a executa mișcarea corectă de serviciu. Jucătorii cu experiență folosesc uneori o apucătură de revers în est pentru acest serviciu.
- Modificați aruncarea . Cu o lovitură de lovitură, aruncarea mingii puțin mai în spate vă poate ajuta să generați rotirea corectă. O aruncare perceptibilă a mingii va fi un cadou mort pentru adversarul tău cu privire la locul în care intenționezi să lovești mingea și la serviciul pe care intenționezi să îl folosești.
- îndoiți genunchii . Când aruncarea este în spatele capului tău, este posibil să ai tendința să te arci înapoi pentru a o atinge. Îndoindu-vă genunchii și conducând cu pelvisul mai întâi, puteți ajuta la prevenirea rănirii spatelui inferior, în timp ce vă echilibrați greutatea pentru stabilitate și control optim.
- Perie pe minge . Este posibil ca o lovitură de lovitură să nu fie la fel de rapidă sau de puternică ca o lovitură plană, dar asta nu înseamnă că o lovești cu mișcarea lentă. Atunci când lovești o lovitură de lovitură, fața rachetei trebuie să perieze partea din spate a mingii cu o mișcare ascendentă la aceeași viteză în care ai lovi un prim serviciu. În timp ce lovitura de lovitură nu va tăia aerul la fel de repede ca o lovitură plană, va genera suficient arc pentru a ajunge peste plasă și în cutia de serviciu opusă, și suficient rotire de sus pentru ca mingea să sară brusc.
- A termina ce ai inceput . Desfășurați-vă spre țintă, asigurându-vă că nu vă deschideți prea devreme, altfel veți fi cu fața directă la plasă, fără niciun impuls pentru a da la serviciu. Racheta ar trebui să continue să meargă înainte când lovești mingea, pronunțându-te după ce ai luat contactul.
