Principal Blog Cum să obțineți un echilibru între muncă și viață în timp ce sunteți independent

Cum să obțineți un echilibru între muncă și viață în timp ce sunteți independent

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Să lucrezi de acasă uneori poate fi greu, dar este și mai greu când o faci cu normă întreagă. Indiferent dacă vă conectați cu diverși clienți în calitate de freelancer cu normă întreagă sau vă conduceți propria afacere de acasă, este aproape imposibil să obțineți un echilibru între viața profesională și viața privată.



Nu este neobișnuit să trebuiască să răspunzi la telefon în miezul nopții sau să trimiți mesaje unui client atunci când te bucuri de un brunch cu prietenii. Afacerea ta este mijloacele de trai; are sens că ai dori să-l protejezi cu orice preț, mai ales când îți faci propriul program.



Din păcate, liber profesioniștii și antreprenorii o vor face se ard singuri dacă nu pot lua o pauză. Nu este ca și cum ai putea să bârfești la răcitorul de apă atunci când lucrezi de acasă. În cel mai bun caz, s-ar putea să-ți mângâi câinele sau să-i saluti colegul de cameră atunci când pui filtrul de apă înapoi în frigider.

Burnout-ul va fi inevitabil, cu excepția cazului în care reușiți să obțineți un echilibru între muncă și viață. S-ar putea să credeți că trebuie să măcinați 24/7 pentru a deveni unul dintre 5% dintre femei în fruntea companiilor Fortune 500, dar acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. Datorită unui echilibru sănătos între muncă și distracție, oamenii de succes sunt capabili să înflorească și să continue să sporească acest succes.

Iată câteva sfaturi de top pentru a vă ajuta să știți când să închideți computerul și să trăiți momentul.



Aveți un birou desemnat

Acest lucru ar putea părea ca freelancing 101, dar este ușor să cazi în capcana de a lucra în toată casa ta. La urma urmei, canapeaua este mai confortabilă, iar patul și mai mult. Este logic să îți dorești o schimbare de peisaj, chiar dacă acel peisaj este ascuns în spatele ecranului laptopului.

Cu toate acestea, lucrul în diferite părți ale casei te va face să simți că ești în modul de lucru chiar și atunci când nu ești independent. De aceea, ar trebui să lucrați doar la un birou sau un loc desemnat la masa dvs. Chiar dacă alura canapelei este tentantă, încercați să o evitați pentru a vă putea relaxa atunci când laptopul este închis.

Stabiliți limite

Din nou, este ușor să răspundeți la un mesaj text sau e-mail în timp ce sunteți la cumpărături cu prietenii sau luați prânzul. Dar dacă nu o faci stabiliți limite pentru tine, cine va face?



Întreprinderile mici sunt capabile să înflorească în timpul orelor de lucru deoarece 50% din clientela lor vine de la trecători. Din păcate, nu aveți acest lux atunci când oamenii vă pot găsi online. De aceea, depinde de tine să stabilești orele de lucru și pauzele stabilite pentru a te bucura de tine timp liber când o ai. Gândește-te la tine ca la o afacere reală, fizică: dacă ar fi deschisă tot timpul, în cele din urmă becurile ar exploda și ar fi nevoie de mai multă întreținere. Corpul tău este la fel. Efectuați ceasul când doriți să vă mențineți ambarcațiunea - și sănătatea mințială - în formă maximă.

Bugetați-vă timpul pe proiect

Este ușor să spui da fiecărui potențial client. Dar a lua mai mult decât poți mesteca poate duce la ore lungi petrecute lipite de computer. Privind la dvs volumul de muncă actual înainte de a lua ceva nou este o practică pe care toată lumea ar trebui să o adopte.

În aceeași notă, nu vă fie teamă spune nu . Oferiți un produs sau un serviciu pe care clientul și-l dorește, nu invers. Dacă nu ești entuziasmat de proiect sau mulțumit să lucrezi la el, atunci nu merită timpul tău. Sigur, vor exista unele proiecte plictisitoare uneori (trebuie să plătiți credit ipotecar într-un fel), dar un proiect mare care este în afara timoneriei dvs. poate fi amânat până când vă aflați într-un spațiu mai bun. Încercați să comunicați cu clientul și să obțineți o cronologie a nevoilor acestuia. Acest lucru vă poate permite să vă reevaluați programul înainte de a vă arunca la capăt.

Freelancerul este grozav pentru că ai libertatea de a-ți alege programul. Din păcate, acest lucru înseamnă că echilibrul dvs. de muncă/viață poate deveni rapid deformat. Amintiți-vă aceste sfaturi data viitoare când veți simți amenințarea de epuizare de la munca acasă.

Calculator De Calorie