Dacă citiți acest articol, atunci înțelegeți cu siguranță puterea rețelelor sociale, dar de ce atât de mulți dintre noi ne este frică să întoarcem camera și să ne împărtășim opiniile despre lume?
Urmărind feedurile Instagram ale multor femei lidere de afaceri radicale, veți găsi doar fotografii ale copiilor lor și imagini perfect filtrate ale prietenilor și familiei. De ce este atât de dificil să ne împărtășim sinele autentic? De ce noi, ca indivizi, ne ferim de camera? Este frica de eșec? Ce trebuie să facem pentru a depăși aceste blocaje mentale pentru a întruchipa adevăratul nostru sine și a contribui la lume?
Ca femei, suntem, din păcate, obișnuiți să fim sub control constant și începe de la o vârstă fragedă. Părinții și profesorii noștri, fără să știe, au folosit manipularea emoțională pentru a încuraja un comportament bun. Deși intențiile lor erau la locul potrivit, când îngrijitorii noștri au spus că aș fi atât de mândru de tine dacă... și voi fi trist dacă nu faci... am invatat inconstient ca este responsabilitatea noastra sa influentam si sa controlam starea emotionala a celor din jurul nostru.
Înainte cu patruzeci de ani, femeile mature se tem să posteze pe rețelele de socializare, deoarece alții ar putea să-și înțeleagă greșit intențiile sau să facă o presupunere incorectă cu privire la conținut. Continuăm să jucăm mic și să ne reținem percepțiile și înțelegerile noastre unice, retrăind programele din copilărie.
Cum să treci peste un blocaj mental
În primul rând, trebuie să acceptăm că nu putem controla modul în care ne percep ceilalți. Eliberați aceste gânduri limitative. De fapt, percepția lor despre noi dezvăluie mai multe despre caracterul lor decât al nostru. De aici și vechea zicală, Oamenii răniți îi rănesc pe oameni. Putem vedea și prețui în alții doar ceea ce vedem și prețuim în noi înșine. Dacă distribuiți un videoclip și cineva gândește prost despre el, atunci putem presupune cu siguranță că experimentează o conversație negativă cu sine și îi putem vedea cu empatie și compasiune. Este ușor să te pierzi în comentariile trolling, așa că nici măcar nu te uita la ele.
În al doilea rând, trebuie să normalizăm greșelile. Se întâmplă. Dacă vrem ca fiecare detaliu să fie corect, nu vom face niciodată progrese. Perfecțiunea este dușmanul binelui, iar căutarea perfecțiunii nu face decât să încetinească progresul nostru general. Doar apăsați butonul de publicare și continuați. Reshma Saujani, fondator și CEO al Fete care codifică și autorul cărții Brave Not Perfect, ne încurajează să trimitem în mod intenționat e-mailuri cu mize mici, cu greșeli de scriere, ca un exercițiu de normalizare a greșelilor.
Încercați și observați dialogul interior pe care îl experimentați în jurul unei simple greșeli de scriere. Această activitate simplă dezvăluie o anxietate inutilă cu privire la percepțiile celorlalți despre abilitățile și valoarea noastră.
Aș dori să vă las cu un ultim gând: lumea trebuie să vă audă mesajul. Da, a ta.
Nu există idei noi, doar noi moduri de a le comunica. Deci, ieși acolo și începe asta Instagram cont. Scrie acel blog. Porniți canalul YouTube. Spune-ne perspectiva ta despre imobiliare, despre predare și educație, despre maternitate, despre a fi partener sau a fi singur, despre tehnologie și afaceri, despre a fi real. Împărtășește-ți înțelepciunea lumii, astfel încât să putem învăța de la tine. Vrem să petrecem acest timp cu tine.
Te confrunți cu un blocaj mental sau senzație blocată ? Împărtășește-ți gândurile și comentariile de mai jos.
