Ce ne scoate din pat dimineața? Ce ne face să lucrăm? Ce ne face să ne facem hobby-urile? Există multe teorii ale motivației și o teorie populară se numește teoria autodeterminării, care descrie două tipuri de motivație - extrinsecă și intrinseci - că ambele funcționează în viața noastră în mod regulat.
Cele mai populare noastreÎnvață de la cei mai buni
Cu mai mult de 100 de clase, puteți dobândi noi abilități și vă puteți debloca potențialul. Gordon RamsayGătit I Annie LeibovitzFotografie Aaron SorkinScenariul Anna WintourCreativitate și leadership deadmau5Producție de muzică electronică Bobbi BrownInventa Hans ZimmerÎnscrierea filmului Neil GaimanArta povestirii Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinBbq în stil Texas Misty CopelandBalet tehnic Thomas KellerTehnici de gătit I: legume, paste și ouăIncepeSalt la secțiune
- Ce este motivația intrinsecă?
- De ce este importantă motivația intrinsecă?
- Care sunt limitele motivației intrinseci?
- Poți folosi motivația intrinsecă asupra altora?
- Care este diferența dintre motivația intrinsecă și extrinsecă
Diane von Furstenberg predă construirea unui brand de modă Diane von Furstenberg predă construirea unui brand de modă
În 17 lecții video, Diane von Furstenberg vă va învăța cum să vă construiți și să comercializați marca de modă.
Aflați mai multe
Ce este motivația intrinsecă?
Motivația intrinsecă înseamnă a fi motivat de factori interni, cum ar fi plăcerea activității. Motivația intrinsecă este cheia teoriei autodeterminării, care susține că comportamentul uman este condus de dorința de a crește și de a atinge împlinirea. În această teorie, motivația intrinsecă este caracterizată mai degrabă de autodeterminare decât de presiune, obligație sau reținere. Oamenii conduși în primul rând de motivați intrinseci sunt considerați a fi mai autodeterminați decât cei conduși de cei extrinseci.
Există o mulțime de recompense interne care servesc drept motivatori intrinseci. Cele mai frecvente sunt plăcerea, interesul sau vizionarea activității ca o oportunitate de a crește și de a învăța - ca exemplu din lumea reală, dacă citiți un articol despre un subiect dificil, cum ar fi astrofizica, deoarece vă interesează subiectul, interesul este o formă de motivație intrinsecă.
De ce este importantă motivația intrinsecă?
Motivația intrinsecă este importantă, deoarece angajându-vă în activități care vă oferă satisfacție inerentă, contribuiți la sentimentul dvs. de bunăstare, care este o parte vitală a nevoilor psihologice ale ființei umane. În acest fel, motivația internă este esențială pentru sentimentul general de motivație al unei persoane.
cum să-ți faci propriul stilDiane von Furstenberg predă construirea unui brand de modă Bob Woodward predă jurnalism de investigație Marc Jacobs predă designul modei David Axelrod și Karl Rove Predă strategia și mesageria campaniei
Care sunt limitele motivației intrinseci?
Motivația intrinsecă își are și ea limitele. O astfel de limită se numește efectul de suprajustificare, care apare atunci când cineva deja motivat intrinsec să facă o sarcină primește apoi o motivație extrinsecă. De exemplu, dacă o persoană iubește astrofizica (ceea ce ar fi o motivație intrinsecă), și apoi s-au înscris la o clasă de astrofizică la școală din cauza acestei iubiri pentru subiect și s-ar concentra pe obținerea unei note bune (care este un factor extrinsec), s-ar întâmpla ceva: motivația intrinsecă a elevului s-ar diminua. Cu alte cuvinte, s-ar simți mai puțin interesați să citească despre astrofizică, pentru că le place, și în schimb ar aprecia cel mai bine nota bună. În acest fel, adăugarea unei motivații extrinseci unei sarcini pe care sunteți deja motivat intrinsec să vă poată submina interesul inițial față de aceasta.
Puteți folosi motivația intrinsecă asupra altora?
O altă limită a motivației intrinseci este aceea că este dificil să-i motivezi pe alții intrinsec, deoarece recompensele intrinseci sunt interne și personale. Cu toate acestea, există mai mulți factori pe care cercetătorii de psihologie socială le-au găsit că pot ajuta la crearea unui mediu intrinsec motivant:
- Provocare . Atunci când obiectivele nu sunt ușor de îndeplinit, poți fi mai motivat personal să le îndeplinești, deoarece știi că va contribui la stima de sine când le vei termina.
- Feedback pozitiv . Feedbackul pozitiv poate oferi o stimulare a stimei de sine lucrătorilor descurajați.
- Curiozitate . Atenția dvs. poate fi capturată de oportunitatea de a învăța noi abilități sau concepte care vă vor motiva să continuați să învățați.
- Control . Dacă lucrătorii controlează ceea ce fac și cum o fac, aceasta face apel la sentimentul lor de independență și le permite să simtă că lucrează pentru ei înșiși, în loc de pentru altcineva.
- Cooperare și concurență . Lucrul în echipe vă poate crește motivația intrinsecă, deoarece obțineți o recompensă internă pentru a-i ajuta pe ceilalți, în timp ce vă puteți compara performanța cu cea a colegilor dvs. poate oferi și oportunități de îmbunătățire și creștere.
- Recunoaştere . Este satisfăcător să vă recunoaștem munca de către altcineva, ceea ce poate întări comportamentul motivat intrinsec.
Master-class
Sugerat pentru tine
Cursuri online predate de cele mai mari minți ale lumii. Extindeți-vă cunoștințele în aceste categorii.
Diane von Furstenberg
Predă construirea unui brand de modă
Află mai multe Bob WoodwardPredă jurnalism de investigație
Află mai multe Marc JacobsPreda design de moda
Aflați mai multe David Axelrod și Karl RovePredați strategia și mesageria campaniei
semnificația semnului zodiacal al soarelui și al luniiAflați mai multe
Care este diferența dintre motivația intrinsecă și extrinsecă
În timp ce motivația intrinsecă este motivată de factori interni, motivația extrinsecă este motivată de recompense externe, cum ar fi primirea unei recompense sau evitarea pedepsei. Recompensele extrinseci pot fi fizice, cum ar fi un salariu, sau intangibile, cum ar fi recunoașterea publică, dar vin întotdeauna din exterior, mai degrabă decât din interior. Aflați mai multe despre diferența dintre motivația intrinsecă și extrinsecă aici.
Aflați mai multe despre economie și societate în MasterClass-ul lui Paul Krugman.
