Căutați modalități de a reduce timpul petrecut pe ecran? Poate fi ușor să fii prins să vizionezi ore și ore la Netflix sau să te uiți la telefon, derulând fără minte. Acestea pot fi primele lucruri pe care te gândești să le faci în timp ce ești blocat acasă sau la sfârșitul unei zile lungi, dar ai atât de multe opțiuni care sunt mai productive.
Ai nevoie de un mic impuls? Am alcătuit o listă de 6 activități pe care le puteți face pentru a reduce timpul de ecran și pentru a realiza mai multe lucruri.
Reduceți timpul pe ecran cu aceste 6 activități
Citește o carte
Este un moment grozav pentru a te apuca de lectură sau pentru a-ți lua o carte nouă! Dacă nu ești tipul de lectură, poate fi că nu ai găsit încă un gen care să ți se potrivească! Puteți explora crimele adevărate (atât ficțiune, cât și non-ficțiune), romantism, SF, distopic, înfricoșător, motivaționale , instrucțiuni și multe altele. Și dacă nu aveți bani pentru a cheltui pe cărți noi, există o mulțime de cărți audio gratuite Perceptibil și Amazon, de asemenea!
Iesi afara
Vremea acum este perfectă și cu siguranță ar trebui să te bucuri de ea! Ieși afară și petrece ceva timp la soare, indiferent dacă asta înseamnă să mergi la o drumeție, să faci un picnic sau doar să te întindeți lângă piscină. Dacă întotdeauna ți-ai dorit să faci o mini grădină sau să-ți amenajezi peisajul – aceasta este oportunitatea perfectă! Opțiunile sunt nesfârșite și nu există moment mai bun decât acum!
Aicisunt câteva sugestii grozave pentru lucruri pe care le poți face afară .
Antrenează-te acasă
Nu trebuie să ai un abonament la sală pentru a fi în formă. Antrenamentele de acasă sunt o nebunie acum și pentru un motiv întemeiat. Nu trebuie să-ți părăsești casa (cu excepția cazului în care vrei să ieși afară), nu trebuie să-ți faci griji că alți oameni te privesc și te poți simți confortabil încercând noi antrenamente (niciunul dintre acei judecători nu se uită la sală pentru că tu nu-mi dau seama cum să folosească noul echipament).
definirea unei teme în literatură
Cu atât de multe aplicații noi, videoclipuri și programe online, este mai ușor acum decât oricând. Ai nevoie de puțin ajutor pentru a începe? Aici estelistăal cele mai bune antrenamente online la domiciliu .
Găsiți un nou hobby
Ce moment mai bun decât acum pentru a începe un nou hobby? Există multe lucruri pe care le poți face, cum ar fi pictura, în sfârșit să înveți să cânți la chitară sau la pian, să înveți o nouă limbă, să te apuci de yoga, orice ți se potrivește cel mai bine. Este nevoie doar de doar 15 minute pe zi pentru a începe să dobândiți o nouă abilitate.
Ai nevoie de puțină inspirație, te avem acoperit .
cum să germineze semințele de ardei gras
Relaxează-te și practică auto-îngrijirea
Îngrijirea de sine este atât de importantă și mulți dintre noi o neglijăm.
Fă-ți timp să faci o baie fierbinte, să-ți faci o mască de față, să-ți pictezi unghiile, să faci o masă sănătoasă, să-ți faci propriul scrub cu zahăr, să meditezi etc. Timpul pe care îl petreci fie derulând prin rețelele de socializare – fie găzduind cel mai nou serial Netflix este mult mai bine petrecut pentru relaxare și restabilirea sănătății.
Iată câteva idei de îngrijire de sine poti face de acasa!
Invata sa gatesti
Gătitul este atât de distractiv și de abilități de exersare.Vă economisește bani, puteți mânca orice doriți oricând doriți, puteți mânca mai sănătos știind ce este în mâncare (și folosind ingrediente proaspete) și este de fapt destul de distractiv când știți ce faceți! Sunt o mulțime de gratuite resurse cum ar fi emisiuni de gătit (da, este pe un ecran, dar încă faci fizic altceva), cărți de gătit și videoclipuri tutoriale. Îți vei mulțumi mai târziu pentru asta și probabil că și familia și prietenii tăi o vor face.
Care sunt unele lucruri pe care le faci pentru a-ți reduce timpul petrecut pe ecran când ești acasă? Ne-ar plăcea câteva idei noi! Spune-ne în comentariile de mai jos.
