Fie că este vorba de petrecerea de Crăciun a companiei, de o întâlnire la birou după orele de program sau de vinerea ocazională, băutura a devenit o parte semnificativă a culturilor unor birouri. De la filmele pe care le urmărim până la orele fericite în care ne structurem zilele, băutura este atât de răspândită în viața noastră încât uităm uneori cât de dăunător poate fi pentru unii.
Oamenii aleg să nu bea dintr-o varietate de motive — moșteniri de familie în alcoolism, experiențe personale cu dependența de alcool, un prieten a murit din cauza conducerii în stare de ebrietate a cuiva, au un DUI în dosar, sunt însărcinate și nu sunt gata să-l anunțe, sunt pe medicamente care nu se amestecă cu alcool, sau motivul cel mai puțin acceptat dintre toate: pur și simplu nu vor. Dacă constată că prietenii lor nu le respectă alegerile, se pot abține de la ieșirile care implică băutură. Dar când cultura băuturii intră în biroul lor, ei nu sunt la fel de liberi să plece. Sunt prinși și presați să participe.
Există modalități sănătoase de a oferi alcool într-un cadru profesional și există modalități de a lupta împotriva culturii dacă ești blocat într-una toxică. În acest articol, vom discuta pe ambele.
Ascensiunea culturii consumului de birouri
Întreprinderile au început să concureze între ele pentru candidați, cultivând o cultură de birou relaxată și ușoară. În timp ce nimeni nu poate concura Avantajele de birou exotice și palpitante ale Google , întreprinderile mai mici încearcă să aducă acel sentiment de distracție productivă și o atmosferă ușoară în propriile birouri, cu lucruri precum un bar de cafea extins, o sală de sport, o bucătărie aprovizionată sau scaune de tip beanbag în sălile de ședințe. Oferirea de băutură este doar o altă fațetă a acestor încercări de a rămâne relevant și modern.
cel mai bun limbaj de programare de învățat pentru dezvoltarea jocului
În Statele Unite ale Americii, consumul de alcool la locul de muncă este aproape la fel de vechi ca angajarea americană. Unele locuri de muncă erau plătite în țuică și frecventarea saloanelor în pauză era obișnuită.
În anii 1970, băutul la birou a atins apogeul . Nu era neobișnuit ca un director să ia un prânz de două ore, trei martini și apoi să arunce înapoi câteva beri după-amiaza. Această practică a căzut în disgrație atunci când băutul la locul de muncă a dezvoltat un aspect neprofesional. Cu toate acestea, consumul de vin era încă văzut ca o activitate de clasă.
Cu toate acestea, această renaștere la locul de muncă modern a luat stăpânire cu forță și aproape că nu este de mirare. Mass-media populară prezintă frecvent băutul la serviciu. Din Arcaş , la Sexul si orasul , la James Bond , este sexy să faci treaba cu o băutură în mână.
Pe lângă reprezentarea în mass-media, există diferite subseturi de cultură a alcoolului care normalizează practica de a bea și de a bea frecvent: a vedea figura mamei/mătușii de vin, a avea una rece cu băieții și experiența de facultate care se învârte în jurul petrecerii.
care este semnul meu în creștere, semnul lunii și semnul soarelui
În eforturile de a rămâne cu vremurile și de a câștiga favoarea angajaților viitori și actuali, companiile au adoptat cultura alcoolului și au adus-o în birou.
Pentru mai bine sau mai rău.
Când băutul la birou devine toxic
Există cu siguranță modalități sănătoase de a include alcoolul în cultura de birou. Cheia pentru crearea unui spațiu sigur pentru ca oamenii să consume alcool în siguranță este oferirea libertății de alegere. Normalizați oamenii care doar primesc seltzer. Oferă opțiuni fără alcool în frigider. Nu alegeți o ieșire care se bazează exclusiv pe băutură.
Deși oferirea acestor alternative pare a fi de bun simț, multe birouri pur și simplu nu se gândesc la impactul pe care îl au asupra angajaților lor care aleg să nu se îmbibă.
Iată câteva dintre modurile comune în care birourile își eșuează angajații atunci când vine vorba de băutură:
- Esti sigur? Haide, ia doar unul! Dacă un angajat spune nu, mulțumesc, mergi mai departe. Nu întrebați de ce. Nu întrebați dacă sunt siguri. Întrebați doar ce le puteți obține. Deși s-ar putea părea că doar încerci să fii o gazdă bună, acest lucru nu ar fi putut fi extrem de dificil pentru ei să spună. Dacă cineva se luptă cu dependența de alcool, creierul îi spune deja să bea; adăugarea presiunii colegilor nu face decât să îngreuneze abținerea. Dacă încercați să le uzați, s-ar putea să-și piardă hotărârea. Dacă se răzgândesc mai târziu de la sine, cu siguranță îți vor spune.
- Să-l pună pe șeful să întrebe oamenii ce vor. Dacă persoana de la șeful biroului te întreabă ce vrei, s-ar putea să simți mai multă presiune să te îmbie; nu vrei să fii cel care este lăsat deoparte și văzut ca un ucigaș de vibrații. Încercați să aveți pe altcineva responsabil să servească băuturi sau să primească comenzile altor persoane, astfel încât, dacă cineva trebuie să spună nu, să nu simtă că rănește percepția șefului lor asupra lor.
- Dacă evenimentul se concentrează exclusiv pe băutură. Cu cât evenimentul se învârte mai mult în jurul băuturii, cu atât cineva se va simți mai ostracizat dacă nu participă. În loc să mergeți doar la happy hour și să luați băuturi, încercați să mergeți la o pistă de bowling sau o altă atracție locală. Asigurați-vă că toată lumea poate participa, indiferent dacă bea sau nu. Dacă ajungi să mergi într-un pub, asigură-te că primești niște aperitive, astfel încât oamenii care aleg să nu bea să poată face ceva cu mâinile și să participe.
- Nu implicați niciodată alcoolul într-un interviu. Uneori, în timpul unui interviu prelungit, intervievatorul poate duce potențialul angajat la prânz. Dacă sunteți angajatorul, nu comandați alcool. Acest lucru ar putea pune pe cineva care se abține într-o situație foarte inconfortabilă. În timpul unui interviu, intervievatul plin de speranță se află într-o poziție foarte vulnerabilă; își doresc cu adevărat acest loc de muncă, așa că ar putea încerca să se potrivească și să comande și o băutură, chiar dacă nu este în interesul lor. Nu puneți nicio presiune asupra lor pentru a se potrivi cu ceea ce face viitorul lor șef. Odată angajați, ar trebui să se simtă mai confortabil să spună nu la viitoarele evenimente de muncă.
Cum pot angajații să lupte împotriva mediului toxic
Uneori nu sunteți într-o poziție în compania dvs. de a controla cu adevărat cultura dintr-o perspectivă de sus în jos.
Cu toate acestea, există modalități prin care poți ajuta să preiei controlul asupra situației și a reacțiilor tale față de cei din jurul tău.
- Oferă să planifici ieșiri. Dacă te-ai simți mai confortabil controlând mediul și evenimentele de seară, voluntar pentru a fi coordonator ! Dacă nu există deja cineva desemnat pentru această slujbă, șeful tău va fi bucuros să o ia din farfurie.
- Decideți-vă din timp cu privire la scuza preferată. Inevitabil, cineva vă va lipsi de respect limitele și vă va întreba de ce nu beți. Cu siguranță poți spune că nu este treaba ta, dar s-ar putea să te simți inconfortabil cu ambiguitatea care creează, deoarece lasă loc pentru ca zvonurile să crească . Vino și repetă scuza ta de bază, astfel încât să nu fii lăsat pe loc în cazul în care cineva întreabă nepoliticos. Câteva dintre cele bune care ar trebui să închidă conversația includ:
- Are o interacțiune proastă cu medicamentul meu pentru alergii.
- Am încercat de toate și pur și simplu nu-mi place gustul. Îmi supără stomacul, așa că pur și simplu nu risc și nu beau deloc.
- Trebuie să conduc acasă în seara asta și aș prefera să fiu treaz.
- I-am promis cuiva că nu voi bea (este în regulă dacă acea persoană ești tu).
- Încerc o dietă curată și elimină orice alcool.
- Fii un aliat al altor colegi. Dacă alegeți să beți, aveți capacitatea de a ajuta la normalizarea când alții aleg să nu bea. Când vezi pe cineva care nu bea, asigură-te că are alte opțiuni. Dacă vezi pe cineva care îl hărțuiește sau îl hărțuiește pentru că alege să nu bea, intervine și spune-i de la coleg la coleg, nu este treaba noastră să întrebăm. Asigurați-vă că se simt incluși în conversație și în eveniment. Dacă cineva bea sau nu, nu ar trebui să determine dacă dă viață sau nu petrecerii.
Combaterea unei culturi a consumului toxic
Este greu să lupți singur cu o cultură toxică a consumului de alcool la birou. Dacă în prezent alegi să nu bei, s-ar putea să-ți fie mai ușor să-l informezi pe unul dintre prietenii tăi apropiați înainte de eveniment. Dacă ai încredere în aceștia informații, ei te pot ajuta să te acopere în cazul în care alți colegi de muncă decid să te strecoare sau să te forțeze să bea.
câte unități scoville este un jalapeno
Pentru unii oameni, a trăi o viață sobră este de departe cea mai sănătoasă opțiune. Preia controlul asupra propriilor alegeri și nu-i lăsa pe alții să te influențeze să faci alegeri care nu sunt în interesul tău. Dacă ți-e frică să spui nu, poate ar trebui să găsești un birou cu o cultură mai sănătoasă, mai puțin presată.
Dacă simți că te lupți cu alcoolismul, contactați una dintre numeroasele linii telefonice disponibile.
Recuperarea este posibilă.
