Ce este o mentalitate de creștere?

Sunteți o femeie de afaceri cu performanțe înalte, care se întrebă mereu cum vă puteți îmbunătăți, adapta și depăși orice provocări în urma dvs. Este important să vă continuați întotdeauna educația, să fiți atent la cele mai recente tendințe în afaceri și să rămâneți în fruntea concurenței. Dar este poate mai important să ai o mentalitate de creștere.

O mentalitate de creștere te poate ajuta să depășești eșecul, să muncești mai mult și să încerci lucruri noi. Iată cele mai bune modalități prin care puteți încorpora cercetările lui Carol Dweck și munca ei despre psihologia mentalității de creștere în viața de zi cu zi.

Bazele mentalității de creștere

Conceptul de mentalitate de creștere vine de la cercetătorul Carol Dweck. Ea lucrează la intersecția câmpurilor de psihologia dezvoltării, psihologia socială și psihologia personalității pentru a-și dezvolta teoriile.

Potrivit lui Dweck și colegilor ei, oamenii sunt plasați pe un continuum între o mentalitate fixă ​​și una de creștere . Aceste mentalități se bazează pe locul în care cineva crede că provine talentele și inteligența sa. Cineva cu o mentalitate fixă ​​crede că abilitățile sale provin din abilitățile înnăscute, în timp ce cineva cu o mentalitate de creștere crede că și-a dezvoltat abilitățile prin muncă asiduă și perseverență.

cum să scrii o poveste tristă pentru a face pe cineva să plângă

Cineva cu o mentalitate de creștere știe că, prin muncă asiduă, are capacitatea de a depăși provocările. Sunt atrași de probleme pentru că știu că eșecul duce la învățare și dezvoltarea de soluții este un test distractiv al intelectului lor. Au rate mai mari de tenacitate și nu sunt complet anulate prin eșec. Ca rezultat, ei vor dezvolta orice abilități înnăscute pe care le au prin studiu, încercări și erori și vor vedea eșecurile ca oportunități, ceea ce îi face să rezolve probleme mai puternici.

Exemple de mentalități fixe și de creștere

Ti se pare prea conceptual? Să aruncăm o privire la un exemplu extins pentru a aduce această psihologie la viață.

Să urmăm cele două căi ale lui Leah și Khadijah.

Leah și Khadijah au fost crescute în două gospodării diferite și foarte iubitoare. Pe măsură ce Leah a crescut, a fost întotdeauna lăudată pentru inteligența ei, mai ales când a adus acasă note bune de la școală. Părinții lui Khadijah au lăudat-o întotdeauna pentru că a găsit soluții. Îi plăcea să-și ajute tatăl să înțeleagă cuvinte încrucișate și îi plăcea să încerce jocuri de creier cu surorile ei. Khadijah s-a descurcat bine și la școală, dar părinții ei au fost cu adevărat mândri când a participat la lucruri precum târgul de știință, unde a venit cu idei noi pentru combaterea schimbărilor climatice.

teză pentru comparare și contrast eseu

În liceu, Leah i-a fost frică să-i facă rău 4.0, așa că a ales să urmeze cursul obișnuit de engleză 11. Khadijah a auzit că engleza 11AP era o adevărată provocare, iar profesorul era un elev dificil. Ea știa că GPA-ul ei va primi un succes, dar își dorea foarte mult să crească ca scriitor, așa că a urmat cursul.

Când a venit timpul să aleagă colegiile, Leah arăta mai bine pe foaia matricolă, dar Khadijah avea un eseu uimitor la facultate – pe care și-a cerut profesorului ei de engleză să-l examineze – care vorbea despre tot ce a realizat și a trebuit să depășească ca răspuns la eșec.

Ambele fete merg la colegii diferite. Leah alege să urmeze inginerie pentru că a obținut întotdeauna note foarte bune la matematică și știință. Khadijah alege și ingineria, pentru că și-a dorit întotdeauna să dezvolte un pat de spital mai accesibil pentru persoanele care au nevoie de îngrijiri medicale la domiciliu. Și-a privit bunica zbătându-se spre sfârșitul vieții și și-a dorit să fi trecut acasă; în schimb, ea a suferit singură într-un spital, pentru că nu își puteau permite tot echipamentul de care ar fi avut nevoie acasă.

Leah se ține de cursuri și studii pentru a obține note bune. De asemenea, Khadijah muncește din greu la cursurile ei, dar se alătură și tuturor cluburilor de inginerie, petrece timp suplimentar în laboratoare și îi cere profesorului ei să accepte să aibă o ucenicie la un spital local, astfel încât să le poată studia metodele și tehnicile.

Khadijah se descurcă bine la clasă, dar consideră că este mai important să lucreze spre obiectivul ei și să obțină experiență în lumea reală.

Când Leah obține un B+ la clasa de calcul avansat, nu știe ce să facă. Pur și simplu și-a stricat complet 4.0. Ce vor spune părinții ei? Ea ar trebui să fie cea deșteaptă. Cum ar trebui să-și revină din asta?

1 litru de apă este câte căni

Ambii au absolvit, Leah cu onoruri și Khadijah cu o experiență bogată și un prototip pentru primul ei pat de spital la preț redus. Ea primește finanțare și începe să lucreze cu un start-up a cărui misiune este să facă asistența medicală și echipamentele mai accesibile.

cum să-ți cunoști cei trei mari

Leah face un stagiu la o firmă locală de inginerie și, pentru prima dată, începe cu adevărat să lucreze în domeniul ingineriei. Ea începe să realizeze că poate ingineria nu este de fapt pentru ea. A muncit atât de mult și a luat note bune, dar când vine vorba de asta, își dă seama că a făcut alegeri bazate pe lucruri superficiale, nu unde se află adevărata ei pasiune. Ea nu știe ce să facă în continuare.

Cine a avut mentalitatea de creștere și cine a avut mentalitatea fixă?

Cum să-ți îmbunătățești propria mentalitate

Dacă ai citit exemplele și ai descoperit că te-ai aliniat mai mult cu Leah, nu-ți face griji! Realizează-ți că locul în care te afli este un punct de plecare și că poți oricând să-ți parcurgi drumul de-a lungul continuumului pentru a avea o mentalitate mai mare de creștere.

Oricare ar fi mentalitatea ai avea nu are nimic de-a face cu cantitatea de inteligență pe care o deții; totul se referă la modul în care abordați problemele, gestionați eșecul și cum vă creditați succesul.

Elevii cu o mentalitate de creștere realizează că abilitățile pot fi dezvoltate, așa că nu aleg la ce sunt buni în mod înnăscut; ei aleg ceea ce sunt pasionați. Elevii cu mentalități fixe vor alege căi care aproape garantează succesul. De ce să încerci ceva nou când ești îngrozit de perspectiva de a eșua?

Pentru a adopta o mentalitate care se aliniază cu psihologia succesului, evaluează:

• De unde crezi că vin calitățile tale de bază. Crezi că ți-au fost date trăsături fixe când te-ai născut sau crezi că calitățile tale de bază, cum ar fi talentele și inteligența, vin prin muncă grea?
• Cum te simți în legătură cu o provocare. Când ți se prezintă o problemă, începi să intri în panică sau ești entuziasmat să încerci ceva nou?
• Cum te descurci cu eșecul. Priviți eșecul ca pe o deficiență personală sau îl vedeți ca pe o oportunitate de a învăța și de a crește?

Răspunsurile dvs. la aceste întrebări vă vor ajuta să evaluați unde vă aflați în spectrul dintre mentalitatea fixă ​​și cea de creștere și cum vă puteți apropia de o mentalitate de creștere sănătoasă.

A deveni cel mai bun tu pe care poți fi

Oamenii cu o mentalitate de creștere au mai multe șanse să accepte provocările și schimbările care duc la o dezvoltare personală avansată. Oamenii cu o mentalitate fixă ​​se mulțumesc să continue să facă ceea ce le-a adus succes în trecut, deoarece evitarea eșecului este mai importantă decât experimentarea creșterii.

Reîncadrarea eșecului ca o oportunitate mai degrabă decât ca un eșec moral vă oferă licența de a încerca lucruri care ar putea să nu funcționeze. Asumându-ți acest risc, s-ar putea să descoperi ceva cu totul nou.

câte uncii într-un pahar de vin roșu

Și nu este îngrozitor de interesant?