Cum afectează cortexul cingulat anterior funcția cognitivă

Creierul uman este o foaie de parcurs detaliată a circuitelor complexe și a conectivității esențiale a neuronilor. Fiecare parte a creierului are propriile sale responsabilități unice care determină cine suntem și cum funcționăm. Cortexul cingulat anterior este responsabil pentru o serie de funcții cognitive, inclusiv expresia emoțională, alocarea atenției și reglarea dispoziției.

Salt la secțiune

• Ce este cortexul cingulat anterior?
• Care sunt diviziunile cortexului cingulat anterior?
• 8 Funcțiile cortexului cingulat anterior
• Doriți să aflați și mai multe despre cultivarea unei practici de atenție?
• Aflați mai multe despre MasterClass-ul lui Jon Kabat-Zinn

Expertul Mindfulness Jon Kabat-Zinn vă învață cum să încorporați meditația în viața de zi cu zi pentru a vă îmbunătăți sănătatea și fericirea.

Ce este cortexul cingulat anterior?

Cortexul cingulat anterior (ACC) este o regiune a creierului uman (zona Brodmann 24, 33 și 34) situată în partea cea mai frontală a cortexului cingulat. ACC se înfășoară în jurul corpului calos, un pachet de fibre nervoase găsite sub cortexul cerebral și este situat înainte de cortexul cingulat posterior (PCC), care este adiacent lobului frontal. Această parte a creierului este responsabilă pentru multe funcții, inclusiv expresia emoțională și conștientizarea, gestionarea durerii, alocarea atenției și răspunsul sistemului nervos autonom.

Care sunt diviziunile cortexului cingulat anterior?

ACC este împărțit în subdiviziuni dorsală (caudală) și ventrală (rostrală):

cum să pornești un piersic dintr-o groapă de piersici

• Dorsal : Subdiviziunea dorsală este responsabilă de controlul cognitiv. Subregiunea ACC dorsală se conectează la cortexul prefrontal , cortexul parietal, zonele motorii și câmpurile oculare responsabile de interpretarea stimulilor - cum ar fi procesarea de sus în jos și de jos în sus.
• Ventral : ACC ventral este conectat la sistemul limbic și este responsabil de răspunsul emoțional și reactivitatea. Această subdiviziune include insula anterioară, amigdala, hipocamp și hipotalamus, care joacă un rol în procesarea informațiilor emoționale. ACC are, de asemenea, conexiuni cu cortexul orbitofrontal și striatul ventral, care gestionează sistemul de recompensă al creierului.

8 Funcțiile cortexului cingulat anterior

ACC este responsabil pentru numeroase funcții, cum ar fi:

1. Expresie emotionala : ACC joacă un rol vital în modulația noastră emoțională. Stimulii emoționali negativi pot avea impact asupra mai multor regiuni ale creierului, inclusiv pe cortexul prefrontal medial. Atât cingulatul anterior, cât și cortexul prefrontal fac parte integrantă din răspunsul emoțional și reglarea dispoziției. ACC, în special, se ocupă de modul în care gestionăm sau evităm emoțiile dureroase. Unele studii de neuroimagistică arată activarea sub medie în procesarea creierului pentru persoanele cu dependență, stabilind o legătură între deficiențele ACC (cum ar fi leziunile sau deteriorarea) și persoanele care apelează la substanțe sau comportamente inadaptative pentru a face față emoțiilor nedorite.
2. Conștientizarea emoțională : ACC ajută creierul uman să interpreteze indicii emoționale și să aleagă răspunsuri emoționale adecvate pe baza stimulilor respectivi. Potrivit cercetărilor publicate în Journal of Neuropsychology and Clinical Neurosciences , persoanele cu activare ACC ridicată pot avea o conștientizare emoțională mai bună. În schimb, cei cu deficiențe ale cunoașterii sociale, cum ar fi schizofrenia, au arătat anomalii în funcționalitatea lor ACC, care pot contribui la sentimente de deconectare, atribuire aberantă a evidenței și probleme la identificarea emoțiilor altora sau la determinarea reacțiilor lor emoționale. Persoanele cu tulburare afectivă sezonieră (SAD), o formă de tulburare depresivă majoră (MDD), pot avea, de asemenea, perturbări în dinamica proceselor lor ACC.
3. Luarea deciziilor : Conexiunea ACC cu cortexul orbitofrontal echivalează cu un impact direct asupra procesului decizional bazat pe recompensă. ACC ne permite să analizăm acțiunile potențiale și să stabilim care alegere va avea rezultatul cel mai pozitiv sau de dorit. Această funcție este deosebit de importantă pentru adaptare, deoarece ne permite creierului să ne evalueze rapid circumstanțele și să ia decizii rapide care pot fi parte integrantă pentru beneficiul sau supraviețuirea noastră imediată.
4. Managementul durerii Studiile de imagistică prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI) efectuate pentru a evalua conectivitatea funcțională au constatat o creștere a intensității semnalului ACC atunci când o persoană suferă de durere fizică. Această zonă corticală reglează modul în care reacționăm emoțional la senzația de durere, mai degrabă decât percepția durerii în sine.
5. Alocarea atenției : ACC este, de asemenea, zona creierului care ne ajută să decidem ce sarcini sau evenimente primesc atenție prioritară, ajutându-ne creierele să evalueze valoarea opțiunilor noastre. Din punct de vedere psihiatric, anomaliile din cadrul ACC pot fi observate la persoanele cu tulburări mentale, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), care este o disfuncție în procesul de alocare a atenției.
6. Anticipare : Evenimentele cognitive, cum ar fi anticiparea, determină o creștere a fluxului de sânge către ACC. Unele studii fMRI au arătat că participanții care au primit instrucțiuni cu privire la o anumită sarcină și s-au angajat în pregătirea pentru această sarcină au prezentat o creștere a fluxului de sânge cerebral către ACC, arătând efectul acelei zone a creierului asupra anxietății anticipative.
7. Eroare detectata : Monitorizarea conflictelor este o funcție importantă a ACC, care ne permite să monitorizăm sau să căutăm incompatibilități în procesarea informațiilor noastre, ceea ce ne ajută să recunoaștem circumstanțele cele mai susceptibile de a duce la erori. Girusul cingulat anterior (o subregiune a ACC) ne permite să analizăm anomalii în comportamentul nostru și al altora în timpul interacțiunilor sociale.
8. Răspunsul sistemului nervos autonom : Când creierul uman este prezentat cu factori de stres, se activează ACC, care joacă un rol în reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Master-class

Sugerat pentru tine

Cursuri online predate de cele mai mari minți ale lumii. Extindeți-vă cunoștințele în aceste categorii.

Preda Mindfulness și meditație

Predă Conservarea

Predați strategia și mesageria campaniei

Predă economie și societate

Doriți să aflați și mai multe despre cultivarea unei practici de atenție?

Găsiți ceva confortabil pe care să stați sau să vă întindeți, luați un Calitatea de membru anual MasterClass și apelează la momentul prezent cu Jon Kabat-Zinn, tatăl mișcării de atenție occidentală. De la exerciții formale de meditație până la examinări ale științei din spatele mindfulness, Jon vă va pregăti pentru cea mai importantă practică a tuturor: viața însăși.